辣椒服用的有什么的注意事项呢？

辣椒尽管富有营养成分，又有很重要的***与作用，但服用过多反倒伤害身体健康。由于太多的辣椒素会强烈刺激性肠胃粘膜，使其相对高度***、肠蠕动加速，造成胃痛、拉肚子并灼烧刺痛，引起胃肠***。因而，凡患食道炎等病患，均应少吃或禁吃辣椒。

减轻辣感方式：

如果你吃辣椒的情况下，你能感觉很热，而且会顺理成章的想饮水或是吃些正餐来淡化辣味。实际上，那样做的实际效果并不会很理想化。事实上，辣椒素会牢牢地地与味蕾上的***系统蛋白激酶相结合，而且辣椒素为非水溶成分，它只有与***脂肪、原料油及乙醇相结合。这就不会太难表述，为何啤洒水比更非常容易淡化辣味。事实上使辣椒减少辣味的快方法是加一点醋进来并且那样还能够少容易上火。

但好的减轻辣味的食材是牛奶，尤其是脱油牛奶。尽管以前曾觉得牛奶中的脂质可以能够更好地和辣椒素融合，而研究发现，真真正正***的有效成分是牛奶中的opo结构脂。

切辣椒，尽管说天气热了吃辣会觉得更热，可是喜爱辣的人一直离不了朝天椒，夏季的情况下切辣椒，尤其是小米椒等辣度较为高的，是以清理到切片，后入锅所有戴手套实际操作，由于夏天出汗多因此汗毛孔伸开了，假如朝天椒的液汁触碰到，肌肤就会***辣的，带个手套就可以防止了。

一次性手套的功能实际上是挺大的，尤其是日常生活要触碰的东西各式各样，有时一次性手套的功能不仅是为了更好地环境卫生，实际上在维护两手层面也是很有用途的，

如果你吃辣椒的情况下，你能感觉很热，而且会顺理成章的想饮水或是吃些正餐来淡化辣味。实际上，那样做的实际效果并不会很理想化。事实上，辣椒素会牢牢地地与味蕾上的***系统蛋白激酶紧密结合，而且辣椒素为非水溶成分，它只有与***脂肪、原料油及乙醇紧密结合。这就不会太难表述，为何啤洒水比更非常容易淡化辣味。事实上使辣椒减少辣味的快方法是加一点醋进来并且那样还能够少容易上火。

但好的减轻辣味的食材是牛乳，尤其是低脂牛奶。尽管以前曾觉得牛乳中的脂质可以能够更好地和辣椒素融合，而研究发现，真真正正合理的有效成分是牛乳中的opo结构脂。

不能多食

这类菜式不适合多食，因辣椒辛热***，过食可使身体内湿从热化，主要表现为肌肤，血压升高等。假如长时间很多服用辣椒，则会造成主要表现，如烧灼感、肚胀、恶心想吐、恶心呕吐、头昏，乃至呕血、***出血、衄血、血压升高或降低。临床实验确认，辣椒的主要成分辣椒碱对循环有一定危害，可造成暂时性血压值降低、心脏跳动缓减及呼吸不畅等。因而，过食辣椒警惕。

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甜辣面酱

　　做法：豆瓣100克，花生酱100克，甜面酱200克，蚝油1勺，胡椒粉、冰糖少许，姜末、蒜末、葱末，30克干红辣椒剁碎，植物油，香醋。把豆瓣剁成蓉，与花生酱、甜面酱、蚝油一起装入盆中，搅拌均匀成混合料。烧热锅，倒油，油要多，油热，先下姜末、蒜末、葱末、辣椒末炒香，再将混合料倒入锅中，然后用小火，用锅铲慢慢推匀即可。BJZI百家知易

　　贴士：做酱时，不能搅拌或翻炒，而是慢慢匀。等锅中冒出均匀小泡，香气四溢时，放入胡椒粉、冰糖拌匀即可。酱红亮、味醇厚，自然冷却后，装入瓶罐中，注意密封。