协助血液循环

辣味食物也会协助血液循环和协助血压降低。当进食辣味食物后，身体安排温度会升高，添加心脏的血流量。在辣椒中还含有许多***A和***C，能够协助稳固血管壁。

许多研讨显现，常常食用辣椒，会削减的风险。在一些事例中，辣椒素能够减缓***细胞的开展。不仅如此，在杀掉***细胞的同时，还不会损坏周围的细胞。

祛湿气：辣椒特别适合体内湿气重的人，川蜀地区有吃辣的习惯，就是因为那里湿气重。***是有调节功能的，为了祛除体内的湿气，就会刻意进食一些辛味的食物。所以，如果你体内也有湿气，也可以多吃些辣。

帮助消化：辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，液分泌，改善食欲，并能***肠内异常发酵。但有些人不太能吃辣，吃辣就容易胃疼腹泻，这类人好不要通过吃辣椒来帮助消化，有可能会适得其反。

辣椒酱高山老农辣椒酱吃法

麻辣豆酱

　　做法：鲜嫩蚕豆豆瓣1小碗，小虾干25克，黄酒半匙，细盐1匙，白糖少许，味精微量，花生油3匙，麻油、辣油各少许，辣椒粉、花椒粉各微量。将开洋用黄酒、清水浸约30分钟，使其涨发；洗净锅，放花生油，烧至油七成热时，放蚕豆瓣煸炒，加开洋、细盐、白糖、味精，炒至入味后，再加入辣椒粉、花椒粉、麻油拌匀后，即可起锅、装盆了。

　　贴士：这种酱麻辣鲜香，开胃爽口。制作的时候，必须用热油将豆瓣快速地煸炒，使之不易泛黄；既不宜加水，也不能炒焦了，更不可以勾芡，以确保其酱的爽嫩清香口感。

辣椒油：选辣椒果鲜红的干椒为原料，去蒂和籽，用水洗净沥干，按干辣椒和植物油1∶10的比例取油入锅内，加热，待油冒浓烟时将锅从火上撤离，约凉3min左右，将沥干水的干辣椒倒入锅内，用筷子翻动，使其受热均匀。等油凉后，捞出辣椒，剩下的油即为辣椒油。

酱青辣椒：选无虫伤，无腐粒的青辣椒洗净，凉干表水后放入缸中，一层辣椒一层盐，用重物压紧辣椒（100kg鲜辣椒加盐16kg），腌制3d后，将盐卤水沥出，煮沸后摊冷,秋天饮食，再连同辣椒装入坛内封闭，放阴凉处约5-10d即可食用。