水碘也需要被重视！

我国大部分地区外环境普遍缺碘，乡级水碘含量为3.4μg/L，83.6%的乡水碘含量在10μg/L以下，即使在水碘含量大于10μg/L的乡中，也存在一定比例的碘缺乏村（17%），因此应继续坚持普遍加碘策略，并按照因地制宜，分类指导的原则落实各项预防措施。

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甲减与碘

碘缺乏会引起甲减，但不是所有的甲减都是碘缺乏引起。

■ 引起甲减的原因可以是甲状腺自身损伤，也可以是因为甲状腺切除术，还可以是131I 以后出现。这些甲减是需要直接补充甲状腺的，过量补碘并不能解决问题，还会引起甲状腺结节或加重，所以正常饮食就好。

■ 还有一种甲减是碘缺乏引起的，比如地方性，克汀病。在胚胎期和出生后早期碘缺乏致甲减，进而造成大脑和***系统发育障碍。这也是我们***全民补碘要预防的******，它与碘可以说是三生三世的爱。

但碘摄入过量有时也可出现甲减，这可能与碘在甲状腺细胞内***甲状腺球蛋白的碘化，阻碍甲状腺合成有关。

碘对人的作用

促进***的吸收利用甲状腺素可促进烟酸的吸收利用，胡萝卜素转化为***A过程及核黄素合成核黄素腺呤二核苷酸等。

增强酶的活力甲状腺素能活化体内100多种酶，如细胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、碱性磷酸酶等，在物质代谢中起作用。