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其次说下二者哪个更省力的问题

在产生确定的负压值的前提下，手拧式拔罐更省力，手拧式拔罐用的是 轮轴原理（如果不理解什么是轮轴的话可以把它近似成一个的杠杆，还可以参考初中物理课本 简单地机械 一节的内容）省力，但是费距离。式拔罐器的工作原理决定了，相比手拧式拔罐器，它既费力，又费距离，而且还费功。

拔罐用于保健强身常用穴位：俞、关元、关元俞、太溪。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织、温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。拔罐时罐内形成的负压作用，红细胞，表皮淤血，出现自体溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个，能提高机体的抵抗力；拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及单核吞噬细胞的吞噬功能，有利于的消散，增强机体体能及人体能力。

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、祛邪、清热解表、、健脾和胃的效用。通俗的说法刮痧是将粘着在血管壁的瘀除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。

背部拔罐器好处有哪些？脊椎是背部的主体，是的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织间的兴奋抑制等信息,背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。

背部拔罐还能、散寒、，所以对腰背肌肉劳损、腰有一定的作用。罐体利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、、、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行。