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想要身体好，就得向自己疼爱的老婆学习***之道。

继续：

多干一点家务活少受损失

在大部分的家里，男性要比女人承担更多的家务活。大部分的男性都会在吃完晚饭之后，就会去客厅里看着电视。

别小看了这一点，其实做家事能让女人更好地活下去，而男人，虽然表面上是一副很舒服的样子，可实际上，她体内的血液，已经被堵塞了。

我们曾经对百岁以上的老年人进行了调查，他们都有一个显著的特点，那就是他们都很爱干家务，即使到了一百多岁，他们依然会自己动手干家务。

这就是一个神奇的地方，一些“享福”的东西，其实并不是什么好事。一些看上去像是在“伺候别人”和“为人服务”中“吃亏”，其实是一种快乐。

不要勉强自己：

生病时不要勉强自己

比起女人，男性更注重职业，而不是自己的健康。

研究显示，将近半数的男性在生病时随便找些就能搞定，而三分之一的男性对这些“小毛病”毫不在意。80%的男都会坦白，自己是因为没有及时，才会把自己的病情从小事变成了大问题。

女人就不一样了，女人对自己的身体很在意，遇到一些问题，就去处理，有的人，会有很多的小问题，表面上看起来很正常，但其实都只是一些很轻微的问题，并没有太大的问题。

我经常去参加各种卫生课程，这些年来，我注意到，来这里上课的人，大部分都是女人，可见女人越来越注重卫生了。男人们应该从女人那里吸取教训！

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的情况下，平时要注意做好平时的护理，同时要注意配合医生的。那么，男人应该如何进行健康的护理？快来瞧瞧。男人的时候应该注意什么是健康的？1、定期接种接种。男人的抵抗力，比女人要差一些。经常进行身体检查，可以预防许多，预防一些，特别是对生育健康有一定的危害。2、男性的***要注意保持干净和卫生。男人们要保持良好的个人卫生，因为他们的***部分往往是很难被发现的。建议每日清洁和，不要穿着贴身但不透气的裤子，泡热水澡、蒸***、骑自行车、开车、坐沙发等。3、男性的***需要有充足的营养。男性一般都会出现过度的营养问题，但是男性应该多吃一些蔬菜、水果和海鲜，并且要有规律的食用动物的。关于男人的常见***知识：1、男性的护理知识需要通过自我的心理调节来缓解和缓解***。如果你能享受音乐、参加集体活动、读书、向亲人朋友倾吐心声，那么你的情绪就会变得很好，也会慢慢地消退。2、积极参与体育运动，坚持做好日常的体育活动，可以缓解精神压力，也可以缓解精神压力，比如每日跑步或者步行30分钟。在时，要注意锻炼。锻炼身体不但能维持身体的状态，而且也能减轻压力。如果男性有较高的工作强度，建议一天锻炼30-45分钟。要有一个有规则的作息，要有足够的睡眠，要有一个主动的体重。3、避免不良的生活方式，避免不卫生的饮食，避免社交活动，避免饮酒，要了解吸烟的重要性和必要性。4、获得家庭关怀，家庭和谐，有助于缓解工作与生活压力。面对男性的低落、下降，妻子要冷静、包容、关心、排除疑虑、积极合作。

男人不能失去以下几种食品1、蛋白质蛋白质是***的主要成分，也是产生的主要原料，适当的摄入含有丰富的的蛋白食品有助于调节***的功能，改善的数量和品质。高质量的蛋白食品：深海鱼虾，，大豆，瘦肉，鸡蛋等。2、矿物质及微量元素在男人生育能力方面，矿物和微量元素也起到了很大作用。

锌、硒等元素是的元素，这些元素在促进雄性的分泌和运输过程中起着重要作用，并有助于促进的活性，并促进生育生理学的作用。锌能够调节***的力，提高的活力。3、蔬菜瓜果男人们常常轻视瓜果和青菜，把它们当作女生的***食品。然而，人们并不知道，在男人的生殖机能中，水果和蔬菜中所富含的丰富的是的。富含的食品有助于提高的存活。例如， A、 E等均有延缓***、减慢的***，并有促进生成、提高活力的***。