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对于很多办公室事来说，由于工作的需要，她们有时一坐就是一整天，一天下来工作有时候腰酸背痛，除此之外，女性久坐不动很容易诱发，所以作为女性一定要注意***自己的身体，不要让***的伤害“找”到自己。那是怎样***的？

女人为什么久坐容易诱发***？

对于女性来说，久坐容易诱发***这个问题，因为久坐不动，会导致血液循环减慢，使体内静脉回流受阻，造成、等一系。

如何***身体？

培养良好的生活习惯

除了护理之外，还与护肤、饮食等生活习惯有关。良好的作息习惯，可以使女性经常保持良好的心理状态，时刻保持美丽的容貌

精神饱满

心情好的人更健康，所以，再多的***，没有好心情，效果肯定会大打折扣。拥有良好的心态，才能真正光彩照人，不要整天怨天尤人，也不要总是觉得自己很自卑，其实自信、轻松的心态对自己是很好的

素补

中年女性随着年龄的增长，雌性会持续下降。它是女性的补品，可以让皮肤更光润，看起来更年轻，常见的补品有大豆、豆制品和

(2)养成良好的生活习惯

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与男性相比，女性的身体更脆弱，更易患上***，因此做好健康护理十分重要，但遗憾的是，很多人对此认识不够，走进了女孩儿的误区，这些误区有哪些？下面让我们一起来了解一下吧。

吃饭后立即刷牙

很多女人都有这个习惯，以为这样的话可以清洁你的皮肤，但事实并非如此，因为在吃完饭之后，牙齿表面就会形成一层珐琅质，保护牙齿，饭后马上刷牙，会使这种物质破口，时间一长，人吃完饭后很容易出现肌肉酸痛的现象，吃完饭后就很容易出现肌肉酸痛的现象，吃完饭后就很容易出现肌肉酸痛的现象。

束腰***

现在经常可以看到各种有关束身衣的广告，束身衣也被吹得天花乱坠，很多不明身份的女性在听到广告后，就开始购买束身衣，希望能够***，但不知为什么穿束身衣会阻碍正常的血液循环，也不利于排汗，导致***滋生，对于青春期的女孩，束身衣的伤害特别大，会影响到身体正常的生长和发育。

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产后***八大禁忌

不宜养得太多

一般来说，妇女分娩后，为了补充营养，让充分分泌，都特别重视产后的营养补充，常是天天吃鱼。其实这样不但浪费钱，而且还会造成麻烦，因为滋妈妈在生产后的“坐月”期，要注意***身体。不仅仅是妈妈自己的事，宝宝也一样。妈妈们要照顾好宝宝，身体健康。并且对产后调理不怎么重视的母亲，在以后的日子里都会因为产后后遗症而苦恼。

不适宜马上

一般情况下，妇女产后体重增加，许多人为了***苗条的身材，会立即节食，这样做其实是***的，一方面损害身体，另一方面又对喂养非常不利。女性出生后体重增加，主要以水份和脂肪为主，若要给***授乳，必然要消耗体内大量水分和脂肪，因此，产妇不但不能节食，也要多吃营养丰富的食物，每天要保证摄入2800千卡热量。

对于身体浮肿的问题相信很多人都不会觉得奇怪，这在现实生活中也是很常见的。但是也不可掉以轻心，比较身体水肿可能是生理性水肿，也可能是病理性水肿，所以要警惕。人的身体这么浮肿怎么回事？人浮肿的原因是什么？

人的浮肿怎么回事？

一种***的致病因素

讲***水肿是怎样一回事，毫无疑问，造***体长期水肿的原因很多，首先要注意的是身体浮肿是患有某种***的原因，它也是一种常见的***。其实很多人知道，排泄的主要作用是排泄，当功能出了问题，排泄功能

人的浮肿怎么回事？其实，很多人都会因为工作原因长时间站着，很多时候站过一天回家，就会发现自己身上出现浮肿，尤其是下半边体更加明显。这样的话， i注意多休息可以***正常，不需要特殊处理，这种情况属

包括服用某些

对于***水肿是怎么一回事的问题，也可能与服用某些有关。如果出现了***症、某些激 i素类等症状，就会导致身体出现全身性浮肿，在这种情况下必须及时就医。