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美国丹佛医科大学的一项调查显示，如果男人的质量不好，他们的身体就会更差，皮肤、和系统也会受到影响。该调查共有9387例受精卵受累的男士参加，大部分在30到50岁。在1994到2011年期间，他们都会向史丹佛机构提交样品以进行检测。在这些患者中，大约半数以上的症是由于质量差造成的。研究人员将38岁的男子和正常男人的样品进行比较。该研究显示，低质量的质量和某些***有着明显的联系，比如代谢循环问题，，***等。项目的主持Eisenberg说，以往的一些调查都没有找到这种联系。此外，质量差的男人也有可能出现变和失调。因为这项调查目的在于确定有问题的和似乎不相关的病症之间的关系，所以无法确定不良的会怎样对这种病症产生产生作用。作为回应， Eisenberg的助教，他指出了一些自己目前还没有完全证实的假说：，15%的遗传***和生殖有关，大部分都会同时作用于其它；第二，有时，生殖功能紊乱与其它病症的处理方法相比，并不会对自身造成什么伤害。

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年轻的时候，谁都很珍惜，尽管很可能会失去自己，但却充满了对过去的记忆。而男人要保持年轻，就要遵循以下几条***原则。今天，编辑将为所有的青年男士们，详解一下以下的***定律，并请您严格遵循。20-30：少吃糖，少喝酒，吸烟这个年纪的男性体内的代谢会变得缓慢，因为糖类食物中含有大量的卡路里，很可能会转变为大量的油脂，因此，要尽量减少或者戒烟。因为这个年纪的男性正是事业和交朋友的好时候，平时有很多机会***喝酒，所以要尽量减少饮酒。酒精会增加患，口腔和咽的几率，酒精也会增加血压，从而诱发心脏***和。过度的喝酒也会对的品质产生不良的效果，而高浓度的酒精则会对人类的产生伤害。别吸烟，吸烟会让你的寿命缩短10年。因为抽烟会增加、、呼吸系统的问题，所以这个年纪的男性应该戒掉，如果暂时不能戒掉，可以多吃胡萝卜、葱蒜、***和橘子等蔬菜，多吃鱼类、多喝茶。平时多运动，多做深呼吸，效果会逐渐显现。多锻炼可以减缓你的肌肉老化。但是，在挑选体育活动时，要考虑到更多的乐趣，而不要进行高强度的锻炼。这种锻炼可以加速身体中过剩的热量消耗，同时也可以保持身体的正常生理新陈代谢。现在不加强运动，到了70，体力就会掉到三分之一。

睡眠要小心首先，要有一个比较***的环境。相对于常人，床垫柔软坚硬，床单、被罩要频繁更换，并常把它们放在太阳下暴晒，以保证其清洁和蓬松。床单、被褥的材质也要注意，选用舒适、柔软、透气的布料。在裸床睡觉的时候要做好保暖工作，适当的调整一下房间的温度和湿度。通常室内温度为22-23℃，尽量不要出汗或着凉。夏季打开冷气或冬天室内温度偏低时，特别要注意保护的肩膀。如果是裸睡的话，好是仰卧位，这样会对造成压力，特别是青年男子，可能会导致扭曲，好是侧卧位或者仰卧位。对于思想保守的中老年人而言，若不适应光着身子，可以给自己创造一个与裸睡相似的睡眠。

例如，男士们可以选择宽松的、扁平的内裤，这样才能给他们的和提供宽松舒适的环境。建议尽量选择宽松、柔软、透气性好的***，这样可以减轻睡衣的弹性腰带对腰围造成的压力。至于睡袍的材质，纯棉虽然有亲肤性，但刚购买的时候比较粗糙，需要先清洗一遍或一觉，这样的话，就能起到很好的***作用，而蚕丝则清凉光滑，重量也很小，能让人放松，在春天和夏天都能穿上。

是男人附属性腺，它的内、外两方面都有作用，虽然很小，但它给男人带来了很多问题和问题。据统计，超过72%的男性并不了解病变对男性的质量的影响；超过一半的男性曾出现尿频、尿急、尿痛等症状，80%的男性称反复的对他们的身体和精神造成了严重的伤害。因此，男性要注意做好症的护理，防止病情的反作。首先，要保持运动。运动可以改善***的血液循环，增强身体的抵抗力和抵抗力。其次，要做好局部的保暖。患有慢性的患者，如果天气突然变冷，要及时穿上厚厚的裤子，这样可以使会阴和小腹保暖、干燥。晚上睡觉之前，可以用热水袋反复地在会位进行，或者用热水泡15分钟。可以缓解肌肉的紧张感，使尿液顺利排出，缓解排尿的压力。但是，这种坐浴只适用于高龄、已生育的男性，否则会对造成不利的影响。同样，不要长时间地坐着或坐在冰凉的椅子上。长期坐着会引起的充血，从而加剧了排尿的问题。一些人在路上疲惫不堪，就喜欢坐在路边或者公园里的凉椅上歇息。尤其是在这种寒冷的天气里，椅子上还沾着露珠，哪怕只是坐上两三分钟，也会对造成一定的伤害。建议患有慢性的人出门或乘公共汽车时，随身携带一块薄毯，或者用报纸等东西垫着。