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双肘，双膝

手肘和膝部出现的问题是干涩、暗沉，这些问题与皮肤其他部位的白皙比较，很容易影响***的整体美观。

护肤点：护手肘和膝部的护理，一是做好去角质、保湿工作，二是做好白皙的皮肤。用身体或面部的磨砂膏来去除角质，可以先用化妆棉湿敷***精华，或是***面膜，效果更好，别忘了抹上保湿霜或身体乳哦。

臀部

虽然不得不穿裤子出去，但泳池和海边的比基尼秀还是可以让你的橘色臀部看起来很明显，在这个时候，即使你有双鞋也是很棒的。

皮肤护理要点：想要臀部光滑，手感好，不可能去角质。而且臀部是***橘子皮大量积聚的地方，臀部皮肤毛孔粗大，角质聚集也会相应增多，不仅容易堵塞毛孔，产生橘色纹路，还会滋生***。因此定期给臀部进行角质护理是非常重要的。由于髋部皮肤的特殊性，可以选择大颗粒的磨砂颗粒，这样可以的去除角质的能力。之后，涂抹润肤产品也是的，可以选择提升紧致***的产品，可帮助臀部线条紧致。

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不适宜多吃味精

谷氨酸钠是味精的主要成分，当摄取高蛋白食物时，要多吃味精，大量的谷氨酸钠经乳 i汁流入***体内，与***血液中的锌发生特异结合，形成谷氨酸锌，使机体无法吸收，从而引发***急性缺锌。锌是***必需的微量元素，具有增进食欲、促进***等作用，若缺锌，会使舌部的味觉受到累及而影响味觉，引起厌食。另外，锌缺乏也可导致***智力低下、暗适应异常、性 i早熟、成年性发育迟缓等***。分娩后3个月内，乳母吃的菜要注意不要多加味精。

参不适合马上服用

许多产妇在产后为使自己迅速***体力，立即服用人参，这样做会损害孕妇的健康。该产品含有，对系统和心脏血管都有刺激作用，产妇服用后会出现烦躁、心神不宁等症状，影响产妇的休息和***。产妇外的血液循环也会加快，产妇血管受到的损伤会阻碍受损血管的自愈，同时还会加重出血。产后2-3周，若产妇的产伤***良好，恶 i露明显减少，则可服用人参。产后2个月，如果出现气虚的症状，可以每天服用人参3-5克，连续服一个月。

日常生活中，饮食扮演了一个重要的角色。因为一日三餐都是的，吃什么、怎样吃都与健康有关。高卡路里饮食也是不可避免的，因为高卡路里的饮食总是很香，让人无法拒绝，但同时，高卡路里饮食对身体百害无一利

以为很多朋友都知道高热量饮食***健康，所以日常生活中要格外注意控制。***的朋友不喜欢高热量饮食。

大家都知道，自己长胖有很多原因，饮食中的高热量会导致我们身体不能及时消耗，这些多余的卡路里会转化为脂肪，堆积到身体各个部位。长时间***身材选择高热量饮食，还会导致内脏出现脂肪。

引入：

很多三高人群的朋友都有高卡路里饮食的习惯，因为高卡路里饮食没有很好的饱腹感，会让你吃得越多，当这些油脂无法及时分解，就会诱发狭窄，从而引发高血 i压、血管炎等***。

经常食用高热量食物的朋友比健康饮食的朋友更加笨拙，尤其是对大脑的反应。由于缺少新鲜蔬菜和矿物质，这些成分对我们的身体健康非常有益。经常吃高热量的人会变笨哦！

【选购靠谱产品3技巧】

1、产品机理的研究

产品的原理是保证效果的基础。看原理是否科学，就能看出这个产品是否真正可靠。根据的说法，需要修复损伤的阴 i道弹力纤维，自然收 i道紧致，才是的方法。如果符合这些要求，自然是产品的可靠保证。

良好的口碑、巨大的市场影响力

一款产品能否在市场上生存，其效果和口碑是至关重要的，如果一款产品能在市场上站稳脚跟，那说明该产品的效果是很有保证的。

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