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女性在怀孕过程中，尤其到了孕晚期，增大的会使腹壁扩张延伸，腹白线被牵拉变薄变宽，两侧的腹直肌会从腹白线的位置向两侧分离，腹直肌间距增大。一般产后2-3天仍会有2-4指的分离，在产褥期腹壁张力逐渐降低，腹直肌逐渐向中间靠拢，产后半年内***至孕前状态。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置，间距大于2cm，即2指，称为腹直肌分离。

无论是剖宫产还是顺产，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。

不同的产后妈妈，腹直肌分离的类型也有不同的形态，但是都属于分离状态：中间分离型、下端分离型、上端分离型和完全分离。

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月子加盟中心分享产后腹直肌分离是咋回事？

产后腹部松弛非常常见，我们要担心的一个就是：是不是存在产后腹直肌分离的情况。

正常情况下，腹部***，就是腹直肌的***，有一条线腹白线。在怀孕的过程当中，尤其到了孕晚期，我们的腹部膨胀以后，会使白线变薄、变宽，腹直肌会向两侧轻度分离。

一般来说到了产后三个月到半年，这个分离应该就会自己***正常，如果这个白线仍然是变薄变宽，腹直肌是要往两边分离的情况， 就叫做产后腹直肌分离。

有的妈妈产后肚子***孕前的平坦了，但一躺下来后，腹部中线会往里深陷，这也是腹直肌分离。腹直肌分离，你以为只影响颜值吗？很多妈妈认为产后腹直肌分离仅仅是一个外观方面的问题，其实并非如此。 产后腹直肌分离还是会导致一些不良后果，当我们产生了腹直肌分离以后，那么我们前腹部的力量平衡就打破了，这个时候，容易导致的情况就是脊柱的前突，包括盆底也会受到一些牵连。 时间长了以后，容易产生一些腰背疼痛、脊椎的一些问题，同时在盆底方面，也会表现为盆底松弛，甚至于有漏尿的情况。

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孕妇在做检查的时候，会发现胎儿有问题，这时候要做人工。做人工会对身体造成伤害，因此在做完***后要进行休息，同时要注意各种相关的注意事项。所以，在后应该注意些什么？

后要密切关注自身的症状，特别是出血。如果出现出血多、出血时间长的症状，一定要及时就医。如果是不全，建议尽早进行。

做完后要注意自身的症状，如果出现、发热等不良反应，一定要及时就医。而且，后要多休息，特别是在后的这段时间里，一定要好好休息，不要急于***工作。

做完人工授精后要注意补充营养，因为后是一个比较特殊的生理期。比如要多吃一些能够增强机体的蛋白质。饮食方面要注意不要吃辛辣、生冷、辛辣刺激的食物。此外，日常生活中也要注意个人卫生，不能天天洗澡，也不能洗澡，因为污水会流入生殖道，引起。

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