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在其女性怀孕后的那一刻，为之身体内部变化至大的要属子i宫了，但一旦女性在进行完顺利分娩后，为之身体就会逐渐演变之前的正常的状态，同时对于子i宫来说也是如此，但在此期间女性不能进行劳动、性i生活等过激行为。那产后如何促进子i宫***呢？

1.子i宫***的时间

子i宫是女性在怀孕及分娩时身体内部变化较明显的器i官，它由原来的50克增大到妊i娠时期的1000克左右。一般情况下，产后子i宫需要大约6-8周才能***到孕前状态。

2.恶i露与子i宫的关系

宝宝降生后，随之而来的是胎i盘的娩出，此时产妇阴i道会排出一些棕红色液体，包含有坏死的蜕膜***、血液、粘液以及***等，在***上被称之为恶i露。恶i露是否干净是判断女性子i宫是否***正常的一个重要指标。

3.产后42天：恶i露干净，子i宫正常

大多女性的恶i露会在产后28天左右排出干净，当然一些女性可能时间稍微长一些，但是一般情况下不会超过42天。因为产褥期是从产后2小时到产后6周，在此期间产妇身体机能都会逐渐得到***，子i宫也不例外，会***到正常女性的身体状态。因此产后42天即6周是子i宫***的时期，不管是顺产，剖腹产，钳产或臀位助产，在此时间段内恶i露都应该排干净。

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小编总结：子i宫***不是很好的妈妈们要及时的治i疗，产妇卧床时间不能太久，不让会造成子i宫后倾，为了让子i宫***得更好，至好做一些矫正子i宫后倾的***操。

帮助子i宫***的食物

产后子i宫***是女性比较关心的问题，合理适当的饮食对于子i宫的***有重要的作用。

1.熟食

生冷的食物不利于产妇身体和子i宫的***，而要以熟食为主，增强身体抵抗力。

2.低脂肪，营养高的汤类

产妇不宜食用高脂肪的浓汤，否则不仅会严重影响食欲，而且会不利于体型的***，甚至会导致***腹泻等。因此脂肪低，营养高的汤类，如蔬菜汤、鱼汤、面汤等，可以达到母体及***对各种营养的需求。

相信现在大家都对子i宫***的内容都非常清楚了，在其女性产后6到8周后为之才会逐渐***孕前状态，特别是女性在经过宝宝降生后，使其会有恶i露从阴i道排出干净，如果体内总是有恶i露无法排干净，为之这就说明子i宫还没有完全发育完善。

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月喜悦国际月子中心是一支由***、产科、儿i科、营养、护理、培训、运营、互联网等各方面的优i秀专i家组成的专i业服务***，悦享了更多的母婴护理。节制膳食

月子里、哺乳期间要多吃高营养、高热量、易消化的食品，以促进身体的快速***，同时也要保证足够的奶量。月子期间的饮食也要根据产妇的个*质而定。产后排恶i露、哺乳、***、头i痛、口破、皮肤痒、胃痛等，都要注意调理。

4、注意个人卫生

在合适的房间里，要经常洗澡，不要洗澡。刚出生的母亲应该一天两次刷牙，可以选择柔软的毛刷。每次进食后使用温水漱口。新妈妈的头发和身体要经常清洗，以免受到病菌的感i染。特别要留意月子里新妈妈会阴i部分泌物比较多，要每日用温水冲洗。产后第yi天，恶i露增多，要选择清洁的清洁床垫，并定期进行更换。大小便后要注意用清水冲洗，避免感i染。经常修指甲。

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大多数妈妈都认为，产后催i乳→哺乳→断奶，属于一个完整的链条，其实不然，很多人都忽视了至重要的一个环节--排残乳！

残乳是女性在哺乳断奶之后淤积在乳i房内的剩余奶水，有一部分产后妈妈会遇到残奶变质，形成浓水甚至血脓、黑水的情况，其实这已经属于乳i腺***病变的范围了。

认识残乳

残乳，就是女性在哺乳结束之后，残留在妈妈乳i房内的乳i汁。

这些乳i汁堆积在乳i头或乳孔当中，使乳孔不畅通，通常为膏体，例如：白色、***、黑色。

排残乳也就是将这些残余的乳i汁排除身体外。

有些妈妈会认为，自己周围有的人也没有做过排残乳，现在也还好好的，其实这个就是因人而异，淤积的少的话身体可以通过自身吸收干净，但是淤积得多的就难说了。