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孕妇上火后该怎么去祛邪？

对于第yi次怀孕的妇女来说，产后会胡乱摄入高蛋白高热量的食物，以保证母i乳的充分和及时的吸收，但是她们却不知道，这会导致体内出现上火，而且因为孩子的睡眠习惯不好，导致上火的情况也会加剧。那么孕妇在发烧的时候该怎么去治？

所以，要想挽救那些上火的妈妈，我劝你还是当一个“苦女人”吧，多吃苦瓜、油麦菜之类的苦菜。苦菜不但可以开胃，而且可以去火，是上好的去火i药。

现在，我们就从至优i秀的参赛者——苦瓜为大家介绍一下。

苦瓜

苦瓜，俗称凉瓜，属葫芦属，味苦、***、性寒，入心、肝、i脾、肺经，具有降i血压、降i血i脂的***。

它含有大量的碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、 B族***、***C等。苦瓜素、苦瓜素、苦瓜素、苦瓜苷等具有促进食欲的***。

苦瓜的吃法千奇百怪，至后一招就是凉拌，不过这只适用于那些会“吃苦”的妈妈们。若接受较低级别的苦妈妈，推荐您以下做法。

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心烦意乱

便i秘会让人烦躁，这是很多人都经历过的事情。产后妈妈处于精神敏感期，便i秘会导致情绪出现异常，易怒、易怒、易怒、悲伤，因此便i秘是一种潜在的精神***。

便i秘会让肠胃的排泄变得缓慢，新陈代谢变得缓慢，新妈妈会感到肚子里有胀气，吃完饭会感到肚子胀，不舒服，没有食欲。如果是长期缺乏食欲，会导致营养不良，贫i血，免i疫i力下降等。

6、内分i泌的变化

长期便i秘会引起内分i泌失调、月经失调、色素沉着、黄褐i斑、粉i刺等，也会导致乳i腺***发生变化，从而引发乳i腺i***。科学数据显示，长期便i秘的妇女有20%的几率会发生i乳i腺i***。

专i家提醒：孕期妇女应加强对便i秘的防治。预防的方法是多喝水，多吃富含纤维素的食品。加强腹部按，促进排i便，促进排i便，降低对身体的伤害。

7、盆i腔内血流通受阻

小i肠蠕动减慢，导致盆i腔内的血液循环变得缓慢，对新妈妈的产后生殖系统和产后性i生活有一定的影响。

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寒凉之体

女人生寒，坐月子该吃些什么？因为女性身体偏寒，面色偏白，小便多色淡，舌苔淡，容易着凉，可以多吃四物鸡、四物汤等。寒性体质的妇女，可以在产后多吃一些温补的东西，以促进血液循环，从而达到补i血的效果。平时要少吃一些寒凉的水果，如葡萄柚、梨子、西瓜、木瓜、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜等。

中性人

女人是中性的，那么在产后应该吃些什么？而中性的人，属于热性和寒性的两种类型，他们的身体并不是很热，也不会有太多的口干，更不会出现***和上火的情况。因此，不会有太多的忌讳，在食物方面，可以多吃一些温补的东西，也可以多吃一些营养丰富的东西，不用太过在意。但是，在服用补品后出现口干、口苦等症状时，要及时停止服用。换成一些能降低热气的蔬菜，可以让你的身体逐渐得到调理。

以上就是女人在坐月子期间必须要吃的东西，希望大家在坐月子期间可以根据自己的体质来选择合适的饮食来补充自己的身体，让自己在分娩之后的状态更加的好。

根据个人的体质，我们要注意的是营养的摄入，合理的膳食不仅可以保证身体的健康，还可以调节身体的虚弱。

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选择什么样的分娩方法？中国人有坐月子的传统，月子科学不仅可以让孕妇***健康，还可以预防胸部下垂、腹部肌肉松弛、预防产后腰酸背痛、延缓***。不过，在这个世界上，坐月子的方法有很多，你可以试试，到底哪个更好？

在坐月子的这段时间里，对于初出茅庐的母亲来说，是一个很重要的阶段，如果她们想要哺乳的话，可以在这段时间里学会哺乳的步骤和方法，同时也可以让孩子的身体变得更加健康。

你的坐月子方法是什么？

4、进入产后***中心

好处：产后***中心的工作人员可以教会母亲如何调整育儿知识和情绪，晚上可以好好休息，不用担心没有人照顾孩子，如果母亲和孩子的身体不舒服，可以随时联系医生，而且，产后***中心也会对***进行严格的消毒，保证孩子的健康。

缺点：但是费用比较高，如果家里有财务压力，就需要考虑能否承担。同时，刚出生的父母，也要面对，在离开了月子中心，面对着如何照顾孩子的问题。

母婴***编辑：在现代社会，坐月子是非常重要的，可以说是母亲的第二次生命。但是随着发展变化，各种坐月子方式也给妈妈们更多的选择，到底哪种坐月子方式才适合即将坐月子的你呢?