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产后便i秘不能缓解会有什么影响

一般情况下，女人在生产之后会得到很大的放松，但是也有一些人会因为产后的原因而患上一些其他的***，比如产后便i秘，这是一种非常严重的症状，经常会导致排i便不能很好的排出体外。那么如果不能缓解产后便i秘会有什么影响？

1、毒i素的积累与吸收

大便在肠道里呆的时间长了，里面的毒i素就会慢慢积累，有些毒i素会被肠子吸收，然后顺着血管流到身体里，导致中i毒，不仅会影响到妈妈的身体，还会影响到宝宝的身体。

2、盆i腔内血流通受阻

小i肠蠕动减慢，导致盆i腔内的血液循环变得缓慢，对新妈妈的产后生殖系统和产后性i生活有一定的影响。

3、产后便i秘易引起肛i裂

孕妇便i秘主要是由于生产后久卧床不动、肠蠕动缓慢、孕妇腹壁膨胀、腹壁松弛无力、腹压降低等。这些都会导致肠道内的物质滞留于肠道，很难排出。另外，产后饮食不当，吃太多的细粮，少吃蔬菜、水果等富含纤维的食品，有的甚至喝的少。这就不可避免的会出现便i秘和肛i裂的情况。

4、产后便i秘可引起大便疼

肛i裂的临床表现为便后疼痛，严重的病i人会连续几个小时的痛苦，从而引起病i人对大便的恐惧，从而导致粪便在肠道中滞留的时间更长，更干燥，下一次便会出现腹i痛，这就是一个痛苦的恶i性循环。

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每个人的分娩方式都不一样，上一代的孕妇对生育的需求也是不同的，所以产后的饮食也是多种多样的。不过，有一件事情是可以确定的，那就是生完孩子之后要做的事情都是一样的。那么，产后坐月子要注意什么？

l、不要着凉，不要着凉。

新妈妈在家里的时候，可以适当的开空调，室温至好是25-28摄氏度。刚出生的母亲应该穿着一件长的衣服和一条裤子，而且至好是一条很细的短袜。产后的新妈妈不能接触冷水，以免着凉或者出现疼痛。居室的室温要根据天气和生活环境的温湿度而变化，一般在2-26℃左右，湿度在50%-60%左右。

2、适当的锻炼和休息

新妈妈适当的锻炼和休息，有利于排出恶i露，有利于身体的***。产后刚开始的时候，新妈妈身体虚弱、头晕、乏力的时候要多躺在床上，i等身体的力量慢慢***了，可以适当的延长运动的时间，一般是1-2个小时，尽量不要久站、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。通常，产后产后的产妇在产后次日应下床活动。但是要小心不要着凉，也要避免直接吹冷风。新妈妈还可以在医生的指导下，进行日常的运动，或者是做完产后体操，这样对身体的***和身材都是有益的。星妈汇国际月子中心是广东星妈汇***集团有限公司的姐妹品牌，是集团旗下的***连锁品牌，致力于为***二三线城市的中、高消费群体提供优i质的母婴***服i务；为中、中高i档家庭提供全i方位的医i疗服务。

冬季，你刚生完孩子，又要哺乳，常常食欲大增，家里也会千方百计地为你做好吃的。冬天的时候要注意科学的补充，不然就会白白损失了营养，对您和孩子都是***的。

产后的第yi顿饭要选择容易消化、营养丰富的流食。比如荷包蛋、荷包蛋、藕粉等。等明天再来点软的食物，或者是正常的食物。产后5~7天的饮食要以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主。避免食用过多的食物，例如鸡、猪蹄等。

产后7天后，如果胃部***正常，可以吃鱼、肉、蛋、鸡等。但是不要吃得太饱，产后一个月之内，至好是每天多吃一顿，一天五到六次。

金***鱼

这是至传统的一道月子，也是传说中的极i品。传统上，鲫鱼的汤要煮到发白，鲫鱼的味道就不好了。事实上，鲫鱼本身就有很高的营养价值，所以要少煮，这样才能让母亲也能吃。

黄雌鸡，

具有消渴，小便频数，泄泻痢疾，补水气的***。可用于五脏虚损，四肢乏力，可调养精气。对产后身体虚弱有很好的疗i效。

红糖

红糖含有丰富的铁元素，还能利i尿，喝红糖水对月子妈妈有很大的好处，能排出恶i露，预防尿失禁。红糖是一种温补食物，多吃会出汗，让母亲更加虚弱。喝完糖水不漱口，对母亲的牙齿也有伤害。

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怀孕十个月，好不容易怀孕了，有了一个健康的新生儿，新妈妈就该好好想想自己的身体状况了，在坐月子的这段时间里，有什么需要注意的事项？

经过40个星期的等待，孩子终于出生了，这位母亲也正式的升职为母亲。下一步，你的生活将会发生翻天覆地的变化，不要认为你的工作已经完成了，下一个月就是你的转世之日，如果你能把月子做好，我会变得更漂亮。但是月子里的小毛病总是会接二连三的发生，特别是家里的长辈们，更是会让你不适应，甚至会暴跳如雷。

1、顺产的产妇可以在出院后洗个澡。

很多老人都说，坐月子是绝i对不能洗澡、洗头的，但也有不少孕妇是真的受不了汗液、恶i露、溢乳的。如果不能及时的清理，不仅会影响到孩子的健康，还会导致孕妇感i染。而且，洗个头发，可以起到活i血化i瘀、防患于未然、缓解疲i劳、改i善睡眠、增加食欲。

2、淋雨不洗澡

洗澡的时候要注意不要超过10分钟，水温不要过高，洗澡后要注意保暖，不要在身体没有完全***的时候，要有一个人陪着。避免使用洗液、肥皂、沐浴露等（特别是胸部，用清水清洗）；如果伤口没有痊愈，可以用温水擦拭。但是洗完头发后要马上吹干。

3、衣物要及时更换

月子服（产后穿的、方便喂奶的）三件以上，出汗、漏奶、恶i露之类的东西都是乱七八糟的，必须要经常更换，否则会让身体孱弱的孕妇生病。

4、通风

孕妇要在通风良好的环境中保持通风换气（孕妇和***在开窗期间不能外出），一次至少要保持20分钟以上的通风换气，适当的温度对身体的***非常重要。