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小编总结：子i宫***不是很好的妈妈们要及时的治i疗，产妇卧床时间不能太久，不让会造成子i宫后倾，为了让子i宫***得更好，至好做一些矫正子i宫后倾的***操。

帮助子i宫***的食物

产后子i宫***是女性比较关心的问题，合理适当的饮食对于子i宫的***有重要的作用。

1.熟食

生冷的食物不利于产妇身体和子i宫的***，而要以熟食为主，增强身体抵抗力。

2.低脂肪，营养高的汤类

产妇不宜食用高脂肪的浓汤，否则不仅会严重影响食欲，而且会不利于体型的***，甚至会导致***腹泻等。因此脂肪低，营养高的汤类，如蔬菜汤、鱼汤、面汤等，可以达到母体及***对各种营养的需求。

相信现在大家都对子i宫***的内容都非常清楚了，在其女性产后6到8周后为之才会逐渐***孕前状态，特别是女性在经过宝宝降生后，使其会有恶i露从阴i道排出干净，如果体内总是有恶i露无法排干净，为之这就说明子i宫还没有完全发育完善。

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产后饮食的“宜”“忌”

1、饮食宜清淡，特别是产后7天，可以选用清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤等。

2、产后不要吃凉的东西，否则会影响到气血的循环，会导致身体疼痛。

3、煮点红枣龙眼汤、炒黑豆煎水、淡红糖水等。

4、浓茶、咖啡、辛辣、油炸、油腻、粘稠、难消化、粗糙坚硬的食物都不能吃。

5、不要吃以前从未吃过的东西，否则会出现胃疼、腹泻等不适。

6、多补充纤维素（蔬菜、水果），如果只是摄入脂肪和蛋白质，不能用力，容易导致便i秘。

关于产后“用油”的现代指南

1、如伤口出现红i肿、疼痛时，严禁食用麻油、人参、虾蟹、酒等食物。

2、香油能帮助子i宫收缩、排除恶i露，但是由于其本身比较燥热，至好在产后一周以后再食用香油类的食物，比如香油炒猪肝、猪腰、猪血糕、红凤菜、苋菜、川七叶、红薯叶等，但香油和酒都要适量。

3、产后2个星期以后，可以吃麻油鸡、麻油杜i仲、猪腰子汤，但要注意适量的麻油和酒。

产后的新妈妈有什么常见的错误？许多刚出生的母亲都以为分娩后一切都会好起来的，因此她们的精神状态也会轻松许多。然而，在坐月子期间，我们往往会忽略一些关键的事情。当然，也会有很多的失误！母婴专i家整理了十i大产后女性不可忽略的误区。

误区一：不要进行产后检查

若不作检查，未能及时发现异常并尽早进行治i疗，很可能会延迟治i疗或留下后遗症。所以，产后6~8个星期要去***做一次全i面的产后体检，看看身体和骨i盆的功能有没有回归到孕期的正常，以及母i乳喂养的状况。如果身体出现特别的不适，应该在第yi时间到***做进一步的检查。

误区二：频繁食用巧克力

巧克力中含有的可可碱会透过母i乳流入***的身体，******的***系统及心脏，造成消化不i良，睡眠不稳，哭闹不止。此外，经常食用巧克力会降低孕妇的食欲，导致孕妇体内需要的营养物质供应不足。这不但会影响到孕妇的身体***，也会对***的生长造成一定的影响。