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胎动越来越多

胎儿的养分来自于孕妇，如果孕妇饥饿，就会导致胎儿无法获得足够的营养，从而导致胎儿饥饿，这时候他会出现胎动，例如胎动异常剧烈，或者突然的拳打脚踢。

胎儿骤然寂静

胎儿的活动是有规律的，如果是在正常的活动（胎动），这时候突然不想动，说明胎儿已经饿了，体力不支，需要给母亲补充营养。

正餐膳食清淡，营养均衡

孕妇在饥饿的时候，正是吃饭的时候，只要注意营养均衡，营养均衡，不要太挑食。此外，要注意8分饱，不要暴饮暴食，否则会导致肠胃不舒服。

列举一些对怀孕妇女有利的食品

妊i娠早期（1-3个月），受精卵处于分裂期，不需要大量的营养，孕妇可能会出现呕吐、食欲不振、嗜睡等症状，因此要注意饮食，尽量减少进食和进食。

妊i娠中期（4-6个月）是胎儿开始发育的阶段，这个时候孕妇的反应会慢慢消失，这时候可以多吃一些有营养的食物，比如豆类、鱼类、蔬菜、肉类、五谷杂粮、水果等，饮食要多样化，要适度，避免食用刺激性的食物。

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月子i病不能过早的检查和治i疗

产后，孕妇要照顾宝宝，睡眠也不够充分，因此，出现一些问题也是在所难免的，要及时了解和预防这些产后***。所以，万一一不小心生了月子i病，你会怎么做？如果是在坐月子期间，可以检查出病因和症状，让自己的身体***正常，但是怀孕了的产妇也不用太过担心，日常生活中要注意个人卫生，产后半年之内不能带着沉重的东西去做家务，如果有什么不舒服的地方，可以去正规的***。

这是产后容易出现的一些病症，希望产后妇女在产后不久要引起足够的重视和预防，产后便i秘、***、肛i裂等都是很容易出现的，因此平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果等。居家：不可“闷”

房间里不能太热，要保持良好的通风。可以采取非对流的方式，既可以在室内换气，也可以让产妇在其他的房间。

当天气热时，可以使用空调，风扇或手扇。新妈妈的身体感觉舒服时，房间的温度应该维持在26摄氏度。但是要注意不要把风直接吹到母亲和孩子身上，可以在起居室里开冷气，把孕妇房间的门打开。如果室内的湿度太大，可以采用冷气排湿装置。室温控制在55%为宜。空调的滤网必须定期清洗，以避免***的繁殖。

活动：“懒”是不行的。

产后要尽快起床，但是不要过度劳累。产后次日可以进行一些简单的运动，促进身体的***。走路是可以的，但是要注意不要带太重的东西，否则会导致子i宫脱垂。

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选择什么样的分娩方法？中国人有坐月子的传统，月子科学不仅可以让孕妇***健康，还可以预防胸部下垂、腹部肌肉松弛、预防产后腰酸背痛、延缓***。不过，在这个世界上，坐月子的方法有很多，你可以试试，到底哪个更好？

在坐月子的这段时间里，对于初出茅庐的母亲来说，是一个很重要的阶段，如果她们想要哺乳的话，可以在这段时间里学会哺乳的步骤和方法，同时也可以让孩子的身体变得更加健康。

你的坐月子方法是什么？

4、进入产后***中心

好处：产后***中心的工作人员可以教会母亲如何调整育儿知识和情绪，晚上可以好好休息，不用担心没有人照顾孩子，如果母亲和孩子的身体不舒服，可以随时联系医生，而且，产后***中心也会对***进行严格的消毒，保证孩子的健康。

缺点：但是费用比较高，如果家里有财务压力，就需要考虑能否承担。同时，刚出生的父母，也要面对，在离开了月子中心，面对着如何照顾孩子的问题。

母婴***编辑：在现代社会，坐月子是非常重要的，可以说是母亲的第二次生命。但是随着发展变化，各种坐月子方式也给妈妈们更多的选择，到底哪种坐月子方式才适合即将坐月子的你呢?

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排残乳的好处

1.疏通乳i腺

排出乳i腺管中所残留的乳i汁，有效预防乳i腺***；

2.改善因乳i汁残留引起的乳i房包块及乳i腺i增i生症状

激i活乳i腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳i房有全新的活力状态；

3.美化胸部

细胞得到滋养之后，乳i房吸附的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

医生说不用排

医生的职责是救死扶伤、治i病救人，不到一定程度，医生是不会诊断有问题的，就像经前胀痛，乳i房肿块就是典型的乳i腺炎i症和纤维囊i肿，但是医生可能会跟你说“没问题”。

曾经还有医护人员抨击“通乳”，说哺乳期根本没有堵奶的说法，让宝宝自己吸一吸就好了，但是经过大量宝妈现身说法，说自己被堵奶折磨，就是“通乳”给治好的。