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孕妈要注意产后抑郁的心理,专i家介绍:一般来说,产后抑郁i症与产妇年龄没有直接联系,主要是受心理、社会等因素影响。所以,产后抑郁应该怎么预防?
一、学着去释放很多研究,结果显示,如果母亲更冷静,新生的宝宝就会长得更好。一个新手母亲可以每天花十五分钟来放松自己,可以做个深呼吸、沉思或者泡个澡,可以帮助母亲减轻压力,同时还可以帮助你做个好妈妈,可以促进亲子关系。
2.不要期望做一个完i美的母亲如果你担心做不好妈妈,那就放心吧,因为许多母亲都会有同样的想法。很多母亲会因为没有做好这件事而感到非常失望,并认为自己没有其他母亲做得更好,因而被i迫给自己一些不切实际的期望。要做一个完i美的母亲,不要只做个好母亲,而要做个好母亲。
3.想要睡眠很多人都会听到孩子睡觉时母亲要争取睡眠的建议,但是事实上,很多母亲并没有采纳这个建议,因为她们可能会利用孩子小睡这段时间做其他的事。而且,如果母亲们能补充所失去的睡眠,他们感觉抑郁的可能性就会降低。您也许需要一个朋友,家庭,甚至是雇佣助手,以帮助您实现辅助睡眠。
4.更灵活地成为母亲后,你将有许多事情要坐下来,也许许多事情无法在你的计划内完成,而非抱怨时间不够而去做自己想做的,而是享受这无法预料到的事物,享受人生中不同的挑战。
5.体育研究发现,产后都要做一些运动,母亲的心理素质会更好,同时还能增加母亲与外界的联系。在餐后走一走,吸一口新鲜空气也能使你精力充沛。不过,要注意不能强迫自己做一些高强度的有氧运动,因为高强度的锻炼可能导致血液流动量增加,反而可能导致相反的结果。
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目前,中国月子中心的盈利模式处于不同的发展阶段,其盈利模式也有一定的差异:早期月子中心主要是通过提供个性化服务和获得利润,在完成一定的资本积累之后进行自己的品牌扩张和资本运i作。经过一个较成熟的发展阶段,月子中心对其产品、服务创新及相关市场进行了有效开发,完善了母婴产业链的建设。一部分强大的月子中心也将与相关利益相关的机构形成战略联盟,协作合作,互惠双赢,促进整个行业的健康发展。(1)月子中心开发初期的收入如何?公司成立之初,月子中心主要以提供母婴护理、月子餐、产后修i护等一系列服务,并销售母婴用品。一般来说,月子中心通过包房打包的方式,提供月子一站i式服务,提前签约,确保现金迅速回流。另外,部分月子中心将根据客户需要,对月子体验项目进行相应的调整,提供个性化的解决方案,以提高服务质量和顾客满意度,实现月子中心早日盈利。(2)成长期月子中心的收益如何?经过多年的运作,公司建立了一定的品牌优势,发展较好的月子中心进入了资本i运作和品牌扩张阶段,即通过收购经营不善的月子中心进行资产重组,改善内部运作,提高管理绩效,实现新的利润增长点。与此同时,月子中心也可以实行连锁品牌输出制,在增加市场份额的同时,收取成千上万的品牌输出费,以增加利润。另外,月子会也有一些品牌品牌输出,它有科技、品牌、托管三种品牌输出模式,***人可以根据实际需要选择合适的品牌输出方式。
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***的护理分为四大部分:
首先要照顾好孩子的日常生活,包括喂奶、喂水、换尿布、洗澡等;每天给宝宝按i摩、抚摸,引导宝宝游泳、运动;
二是卫生方面的专i业护理,包括脐带结扎部位的消毒;观察宝宝尿频、量体温,如果宝宝身体有不正常情况,提醒和帮助治i疗;清洗和消毒宝宝的奶瓶、衣服、尿布等;
第三,要做好常见***的观察与护理,判断宝宝是否患有尿布i疹、鹅口i疮、新生儿黄i疸等,以及一些新生儿***的防治;
宝宝的情绪与潜力得到开发,月嫂需要能够指导产妇做***操,锻炼宝宝肢体协调能力,开发大脑,给宝宝以美好的情绪抚慰。
孕产***分为五大部分:
产妇生活护理,主要包括帮助产妇擦身、观察恶i露、清洗产妇衣服等;
产妇乳i房护理方面,月嫂需要根据自己的经历帮助产妇通乳,解决乳i房胀痛,教产妇如何清洗乳i房、双手后挤奶、乳i房按i摩等,教产妇正确喂奶姿势;
三是生产产妇营养餐及催i乳汤水,在确保产奶量和质量的同时,避免产妇因摄入过多高热量食物而导致肥胖;
四是指导产妇做产后***操,促进子i宫复原,排泄恶i露,帮助产妇***体形;
第五,定期与产妇交流育儿心得,打破产妇对***育儿的焦i虑状态及封闭生活的抵触心理,及时安抚产妇,避免产后抑郁。
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孕婴观的转变,让越来越多的家庭选择月子中心
调查消费者的心理,准家长,特别是年轻一代,在以前的网络时代,他们对于***知识的自我补充是无法相比的,他们对于专i业,特别是一些照顾孕妇、***的护理观念,有着不同于传统的观念。
市场总是源于需求、生活水平的提高,年轻父母对月子护理理念的改变,以及明星到高i端月子中心坐月子所引导的「时尚月子消费」潮流,使越来越多的孕婴家庭选择更科学、更放心、更放心的月子服务。例如,在广州,2012年出生人口达到18万,根据上海家庭服务业产业协会的调查,市区选择月子中心的人数占5~10%,选择月子中心的比例也高达60~85%。
是否需要加入月子中心?
现在国内市i场由一i线城市向二、三线城市,月子中心遍布。部分大中城市的部分品牌,也开始由一i线城市向二、三线城市辐射,品牌输出店、直营店火i爆增长。要不要回月子中心加入这个问题,回答是肯定的。绝大多数月子中心都是选择品牌输出品牌。本人经营的月子中心生存率很低,为何这样说,没有良好的生产设备保障,护理技术不熟练,选址位置不好,环境差,没有成熟的经营经验等许多问题。
由于内镜中心的品牌输出、全店输出,月喜悦国际月子中心是星妈汇国际月子中心的姊妹品牌,隶属于 广东星妈汇***控股集团有限公司,是集团旗下面向全i国品牌输出的品牌, 旨在为全i国二、三线发达城市的中高i端人群提供母婴健康服务;打造 全方面***i药特色的母婴健康标i杆品牌;专注为中高i端家庭提供高品i质、高标i杆、高i效率的综合健康服务;独i创的免费联动模式将纳入到 集团公司并购上市计划。在此也期待您的加入。
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