2020年因为突如其来的新冠病毒给国民身心健康带来许多困扰。仅就眼部健康而言，除了心理的因素，疫情期间人们外出活动减少，长时间在家看电视看手机和电脑，过度用眼现象很普遍，再加上一些人本身就有基础病，很容易引发眼病的发生。

一 ，面对疫情要保持良好的心态，学会理性看待事件，进行积极的心理建设，避免情绪的剧烈波动。

二，对于患有基础病的老年患者要注意每天监测血压、血糖，保持指标的平稳。

另外，注意用眼的时间，持续用眼每隔一段时间（40分钟左右）就要起来活动几分钟，可以通过窗户向远处眺望，或者有意识的经常眨眼，转动眼球，以让眼睛得到适当的休息和保护。

此外，疫情下强调勤洗手、外出戴口罩、不用手揉眼睛。

近视产生的原因：人们使用手机、电脑、近距离阅读书籍时眼球会长时间直视，令眼球的睫状肌产生过度疲劳，从而逐渐失去应有的弹性而导致晶状体不能复原，进而导致近视的发生。

近视问题关键非“治”而在于“防”。

一、缩短近距离用眼时间

二、增加户外活动

三、注意膳食平衡

四、定期视力检查

五、可选择合适护眼仪

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