拓展训练的挑战性项目多为个人项目或小组项目,强调挑战自我、信任和激励。学员在队友激励下,通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”,从而正视困境和减少对危机感的恐惧。挑战性项目包括:海难逃生、背摔、空中单杠、高空吊环、断桥、多孔桥、高空速降等。

合作性项目多为团体项目,需要学员发挥团队合作精神,掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中,从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括:电网、突破雷阵、齐眉棍、解手链、解绳套、荆棘排雷、信任背摔、顶针传递、相依为命、心灵感应等。

团建拓展的意义

1.可以让团队之间更融洽的气氛

拓展训练的过程中，受训者在成功体验的同时也体验到了成功。这种来源于同伴的帮助与支持的成功，会让受训者体会到归宿的满足感，会为所在的集体骄傲与自豪。同时，通过受训者之间身体与心灵上的接触，使他们之间距离贴近，引起各方的共鸣，达成默契。

2.可以使新员工尽快适应其工作岗位

新员工在过渡期内(通常是三个月到半年)，会以自己对***的感受和评价来选择自己如何表现，决定自己是在公司长期发展还是作为跳板。因此追求双赢的***系统的培训可尽快地消除新员工的担心和疑虑，让他们尽快适应工作环境、人事环境。

公司进行团建拓展的作用

1.可以提高员工的价值认同度

只有认同企业的文化环境，才有可能为承担更多的工作和更大的责任做好准备，从而为企业奉献更多的智慧和创造。

2.有助于提高和增进员工对团队的认同感和归属感，

使其能力和潜能得到充分发挥。

3.可促进团队变革与发展，使团队更具有生命力和竞争力。

拓展培训是提升企业员工团队合作精神、积极进取人生态度的一种现代人和现代***全新的企业拓展训练方式，通过设计富有思想性、挑战性和趣味性的一系列拓展培训游戏,利用全新的训练方法、训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等,提高人们积极进取的人生态度和团队合作精神。