经典拓展小游戏

1、来了两个人

几个人按顺序蹲成一排，另一个人随意说数字，那几个人要按照顺序站起相应人数

如甲乙丙丁四人，

喊“1”,则甲站起来；接着喊2，则乙和丙站起；再喊2则丁和甲站起

2、集体跳大绳敲锣

一队中选两个人摇绳，其余人依次，跳入其中并且集体要跳够20下，由***后一个人敲响锣

3、办公室游戏

篮球:众人分为两队，混合坐在椅子上（带轮子），将利用办公室内物品做成的篮球，如纸团，投入框中，此过程中屁股不能离开椅子，***后比较两队分数

举重: 利用打印纸制作简易杠铃，比那个组举起的纸多

关于di一次听到拓展训练的人来说，大多会觉得这是一个很时髦的运动项目，会对它发生许多的等待。那拓展训练到底是什么呢？浅显的来说，拓展训练就是经过亲自实践来获取阅历的一个训练进程。那有人就会说了，咱们日子自身不就是一场拓展训练吗？为什么还需求第三方专l业人士来指导呢事实上，拓展训练是一个加快的进程。它能够在一天或几天里，经过给予特别的环境和特别的使命，并加以恰当的引导，到达实践作业中几个月乃至几年的阅历收成的作用。并且，经过体会取得的知识，是愈加深入的，乃至对有些人来说更是毕生难忘的。

为什么要进行拓展训练

1. 安全环境中体会紊乱和危机

拓展训练发明了一个低***或零***的环境，在这个环境下模仿出紊乱和危机，然后让学员寻找解决它们的办法。这样的进程能够做到在丢失***小的前提下，能体会到可能需求接受很大价值才干体会的东西。

2. 投射技能

经过在拓展训练中履行使命，能够总结出在实践作业中应当注意的关键，以及团队协作的方法。也就是所谓的触类旁通的作用。

3. 鼓舞冒险

就像前面说过的，在拓展训练中，失利的***被***小化了，也就给出了更多的空间，鼓舞学员进行测验和冒险。***越大，收成越大，这是不变的真理，而在训练中，即使是一个冒险的办法失利了，或许也比采用一个***的办法要收成更多。