户外拓展训练的价值都体现在哪些方面？

户外拓展训练活动是以体育训练为基础，通过利用的场景以及户外资源，帮助参与员工实现身心方面的舒缓，还可以有效加强团队成员互帮互助的团结意识。目前我国很多的城市企业，都把户外拓展训练作为进行员工培训的必备过程。

举办户外拓展训练活动不管对于个人还是团队都有着极大的价值。

首先开展户外拓展训练活动有利于加强团队之间的互帮互助精神。

目前越来越多的社会压力让大家变得慵懒，通过到户外开展拓展训练活动，可以让大家平时紧绷的情绪舒缓下来，同时还能通过团队的不断努力完成一个拓展运动，增强了团队的友谊。

如何制订一套的户外拓展培训活动方案？

公司开展团建活动在现在来说越来越受到人欢迎，企业***也跟随潮流给员工福利，开展企业内部的团建活动，那么在策划团建拓展活动方案时都有哪些需要大家注意的地方呢？

1、企业准备开展团建活动一般都是由公司的HR寻找第三方团建拓展活动公司，所以这就需要HR们对公司的参加活动员工数量、人均价格、活动目的、活动地址、活动时间等，要做好充分的了解与准备；

2、第三方团建服务公司要出具体详细的服务说明，其中一定要包括公司员工的人身安全险的购买，还有一个就是要具体说明重大***的成员不能参加，保证参与员工的人身安全；

3、为什么参加户外拓展：

（1）使员工明确并认同团队***的目标，加强公司内部团队的凝聚力；

（2）树立相互配合，相互支持的团队意识；

（3）改善企业间的人际关系，行程积极向上 ***氛围；

团建的形式、时间和参与方式可以不必那么刻板。

在员工人数庞大的公司，传统的户外拓展、年会等团建形式依然存在，在此基础上，更合年轻人口味的活动也成为团建的一部分。

比如公益活动，这是很适合员工带着家属参与，又能体现公司文化的团建项目。不过实行前，给参与的志愿者培训一下。

分享性格测试也是一些公司团的内容。这能让大家有机会更进一步了解每一个团队成员的性格是怎样的，从而帮助团队leader更好地分配工作。而且团队成员之间了解彼此个性，也有利于日常的工作和协作。

随着90后员工增多，也可考虑通过社交媒体***一些团建活动，或者诸如暴走、马拉松、棒球、高尔夫等与运动相关的内容。

团建聚会小游戏

1、十五二十 从古到今非常流行。游戏规则十分简单，两人相对同时伸手出指（双手能出的数字为0、5、10），口中报一数字（即二人出拳数字之和0、5、10、15、20），与双方伸指数目之和相同者胜，输的人罚喝酒，两人都喊中就继续。

2、真心话和大冒险 通过猜拳或者抽牌或者其他方式选出来那个人要选择真心话或者大冒险。真心话就是可以让在座的任何一个人问任何问题（哪怕很隐私的都可以），必须如实回答。大冒险就是要被在座的人指使去做一件事情，类似跟陌生人说我爱你之类的话，是一个玩人的好招数。