将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样效果。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。但是一定要记住，服用明日叶之后的六个小时内千万不能食用白萝卜和喝茶。

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明日叶作为一种“奇迹的药草'植物出现在国人眼前,短时间是难以接受的,所以很多人会认为明日叶是**。当然,明日叶是有极大的食用与***价值的,在多本药草著作中被提及。新的***与影响力的《自然通讯》杂志的报道,明日叶具有延长寿命的作用。补充:在中国宝岛台湾,明日叶已经有六七十年的种植与食用历史了。

所以明日叶不是药，要对明日叶有正确的认知。

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明日叶,又名明日叶草、八丈草、草、长寿草等, 属于芹科、多年生草本植物。因它“今天摘了叶子,明天就能发芽”的强盛生命力而得名。据说秦始皇寻找的长生不老药就是明日叶草,当然这也仅仅只是传说,为明日叶更是添加了- -层神奇的色彩。天与秋天是采集季节。明日也可以说是一种新兴的***，药食两用食材，整株皆可食用，或入药，明日叶可制作成茶叶，来饮用。

秦皇草，明日叶，珍立草，明日叶茶