下面我们来讲一讲，为什么明日叶能够对产生很好的预防生病作用。

明日叶所含之植物性锗：

明日叶所含锗之份量比人参还高，所以有人说明日叶之，可以和人参相提并论。事实上，古代人将明日叶视为***人参。

灵芝之锗含有量特别高，也是近被认为治***之良药，其他有名之药草，如黑草、芦荟等都含有锗，这些药草几百年前即受人类之喜爱。

锗近受***界的注目，于之预防、上常被用。

明日叶与其他的主要蔬菜相比,是营养丰富的蔬菜。特别，***类、矿物质含量丰富,同时含有食物纤维的营养的食品。明日叶中含有的成分,特别弓人注目的是茎、叶、根的分泌***渗出的***的***液,含有多酚的--种，是具有、作用的查耳酮类。近年来,明日叶查耳酮具有多种多样的生理功能被人们知晓,有报告揭示其还具有细胞的增殖、细胞的转移作用。是具有、作用的查耳酮类。

将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。

煲汤：除了直接嚼食外，明月草也可用来煲汤，这里用到的是明月草的老茎。将明月草老茎剪下来，然后将其和红枣核一起加水煲汤饮用，此汤不可多吃，一星期煲两次饮用好。