产自日本的绿色植物明日叶，它以顽强生命力著称，今日折损明日即可长出全新叶子，故此得名。这种强大的修复动能使日本本土居民信任并崇尚，素有食用它来强身健体的习惯。这种朴素的认知亦催生科学的***价值研究，多个***中心对明日叶提取物进行的临床观察、离体实验中发现，明日叶中所含多种营养物质，可以以减轻氧化的方式，帮助皮肤清楚自由基及代谢废物，为皮肤重新注入年轻活力。

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明日叶是伞形科属植物，多年生草本。因其生长快，今天采摘明天又有新叶萌发所以又称明日叶。分布于日本、韩国和中国等地区；在中国分布于广西、云南和台湾等地区。明日叶含有高浓度的能使***产生物质的天然有机锗和一般植物性食物很少有的***B12，以及丰富的叶绿素，同时还含有***所需的20多种矿物质元素和特殊物质。明日叶具有强大的生命力，其营养丰富而均衡，经常食用能强身健体，改善体质，男女老少皆宜，是现代人的。

明日叶是一种伞形科的多年生草本植物，在我国广西、云南等地区有着较为广泛的分布。既能够作为蔬菜食用，还有着清热、强壮的***价值。而且其花朵也是有一定观赏性的，因此受到很多人的欢迎。在种植明日叶之前，我们首先要了解好明日叶的生长习性。明日叶的耐强光性是比较差的，如果光照过强的话，那么会导致明日叶茎叶生长过于坚硬，品质下降。因此我们在要将其种植在通透性强、中等肥力且遮阴性能较好的地区。

将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。

煲汤：除了直接嚼食外，明月草也可用来煲汤，这里用到的是明月草的老茎。将明月草老茎剪下来，然后将其和红枣核一起加水煲汤饮用，此汤不可多吃，一星期煲两次饮用好。