将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样效果。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。但是一定要记住，服用明日叶之后的六个小时内千万不能食用白萝卜和喝茶。

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什么是明日叶茶？

明日叶茶是用明日草植物的叶子酿造的热饮料，科学上称为Angelicakeiskei。明日草主要生长在日本，这是明日叶茶的起源地。明日叶茶不仅没有，对于那些想要减少化学刺激物的人来说，它是一种重要的饮料，但它也含有剂，甚至可以与绿茶相媲美。有了这样的查耳酮化合物的和其它剂，明日叶茶还提供胡萝卜素，香豆素，钾，铁，钙，和各种***，包括***A和C.

明日叶,又名明日叶草、八丈草、草、长寿草等, 属于芹科、多年生草本植物。因它“今天摘了叶子,明天就能发芽”的强盛生命力而得名。据说秦始皇寻找的长生不老药就是明日叶草,当然这也仅仅只是传说,为明日叶更是添加了- -层神奇的色彩。天与秋天是采集季节。明日也可以说是一种新兴的***，药食两用食材，整株皆可食用，或入药，明日叶可制作成茶叶，来饮用。

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如果栽培明日叶是为了食用的话，那么在定植成活生出新叶之后，在其超出30cm左右时便可将叶柄、叶片剪下食用。而且就算不为食用的话，也要及时将新叶摘除，否则会影响明日叶的正常生长。在采收的时候，也要适当保留三片左右的老叶，如果全部采摘的话，植株也容易枯死。如果是观赏用的话，那么适当修剪，提高其开花率即可。珍立草，，明日叶，秦皇草，仙草集团。