明日叶对身体健康的好处

注意啦，如果你想听听研究者、科学家、医生是如何描述这种来自古代、新兴于今的植物——明日叶对健康的好处。明日叶天然生长于日本的滨海土地，在几百年前，它已经进入日本人的食谱，同时成为家庭药箱的必备之物。近几年，当世界的大部分地方对明日叶还一无所知的时候，它已经天然食品商店、互联网上崭露头角，展示它的天然、健康的形象。

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明日叶是伞形科属多年生草本植物，分布于日本、韩国和中国等地区；在中国分布于广西、云南和台湾等地区。明日叶不仅大名奇特，小名也相当神秘，故事感满满：长寿草、明日草、八丈草、咸草、草、都管草、还阳草这些都是明日叶的别名。之所以叫明日叶是因为它的生命力太旺盛了，几乎是今天摘了叶子,明天又长出芽来,如此强韧的生命力，也自然被人们赞叹为明日叶。

在明日叶定植成活之后，要经常中耕改良土壤的结构，促进明日叶幼苗的生长，并且在中耕时，要结合除草工作同时进食。明日叶对水分的需求是比较高的，耐旱性比较差，但是也不耐涝。因此我们要控制好浇水，定植后缓苗水要分次进行。在冬春季的时候，温度较低，大约一周一次，夏秋季则可两天一次。遇到雨天则要做好排水工作，避免土壤积水，影响明日叶的正常生长。然后子啊明日叶生长期内，我们还要适当追施复合肥，追施两次左右。

将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。

煲汤：除了直接嚼食外，明月草也可用来煲汤，这里用到的是明月草的老茎。将明月草老茎剪下来，然后将其和红枣核一起加水煲汤饮用，此汤不可多吃，一星期煲两次饮用好。