硒是通过哪些途径的呢？

1、体内过多的自由基是细胞发生病变的重要原因。硒有强大的能力，可以清除多余的自由基，并能激内的抑病***，防止正常细胞病变。

2、硒能帮助提高***的功能，杀伤或***病细胞的生长和转移。在细胞培养液中，硒的浓度达到一定量时，可促使***细胞凋亡。

3、硒在一定程度上能血管的形成，限制了病细胞获得营养的来源，从而延缓病细胞的生长。

Rheumati***性患者血硒水平明显低于健康人群。硒有强大的抗0氧化作用，它和***E相互作用，可加强控制体内自由基水平，减缓氧化引起的***老化和硬化，有助于减轻导致的疼痛和僵硬的症状。

硒对***具有很重要的***作用，日常生活中应加强硒元素的补充。需要注意的是***每天硒的摄入量应小于大耐受摄入量400μg，以防止不良反应的发生。

富硒大豆是我国的主要的粮食作物之一，我国也是世界上的主要富硒大豆消费国。富硒大豆种植应该什么时间进行种植呢？如何进行富硒大豆种植呢？

富硒大豆种植时间俗话说“清明前后，种瓜种豆”，清明前后的话也就是每年的三月份到五月份这段时间进行种植。黄豆在我国的种植时间一般分为两季，分别是春黄豆和秋黄豆两季，部分地区在夏季也会种植黄豆。不同的地区由于气温条件不同，在富硒大豆的种植时间上会有些差异。同样是春黄豆，北方地区的种植时间一般在每年的四月份到五月份这段时间播种，而长江流域地区春黄豆的种植时间一般在每年的3月底到4月初这段时间种植。

什么是硒？

硒和铁、碘、锌一样，都是***必需的8种微量元素之一，硒也被称为“月亮女神”。众所周知，贫l血补铁，大脖子病补碘，儿童厌食补锌，铁碘锌的作用早已深入人心。然而，当前国民的补硒意识仍较为薄弱，究其原因，与硒的发展历史密切相关。硒是1817年由瑞典化学家贝采利乌斯发现的，直到140年后，硒才沉冤得雪，确定其营养学价值，也就是硒的研究里程碑事件。