哪些人容易得视疲劳？

常见的是三个年龄段，是学生，功课压力比较重。其次是青壮年，尤其是以屏幕为主要工作载体的，比如IT工程师。还有就是50岁到60岁之间身体较衰弱的人。

的人也容易得视疲劳。是相对于近视在物理上的一种区分，实际上的人也很痛苦。近视是看近看得清楚，仅仅是看远看不清楚，但的人是看近看远都看不清楚。而且的人需要强力的调节做代偿，就是需要眼睛紧张起来才能看清楚，所以这一部分人特别容易视疲劳。

高度散光或者是驱光不正的患者，尤其是两眼度数差得比较大的，也容易引起视疲劳。

还有数的患者、患者等，早期会有一些症状，就是以视疲劳为主，但这种情况有时不明显，后期也会被其他的症状代替。

如何？

1、远眺。工作一定时间后，放松五到十分钟，尽可能往远处看，至少五米以外，越远越好。

2、转眼球。在工作期间，有意识地眨眨眼，闭上眼睛转眼球，这个动作相当于点眼，可以滋润眼睛。不要太依赖眼，因为眼里面多少含有一点防腐剂，如果很依赖，建议使用不含防腐剂的小包装，一天一只。

3、户外运动。快走、跑步、球类运动都可以。

4、饮食均衡。不要偏食，不吃主食或者不吃肉类都是不可取的。

5、电脑亮度适宜。电脑屏幕并不是越亮越好，也不是越暗越好，在观看清晰的前提下，字不要太小，也不要太刺眼。

蓝莓的减缓眼睛视力缺失

蓝莓青素醣类含量较高能有利于减缓眼睛视力浅歌。因为其抗化作用好，蓝莓可延迟或避免与年龄相关的眼周疑问，包含黄斑病变，眼睛近视等疑问。包含一组的健壮的抗化剂，如胡罗卜素(黍黄素，胡萝卜素)，黄酮类化合物、多糖类化学物质(白黎芦醇，芸香苷，原***醛)及其***D，C，E，硒，磷锌元素，这种全是全是有益于双眼身心健康的的化学物质。

由于身体长期用眼，毫无疑问会导致眼睛视力下降，视力疲劳，情况疲倦这些，而如今选用这类检测机系统软件以后，精度提高98%，而且还能够不断检验，不容易有一切的视觉效果工作压力。我们在设定的环节中，要尽量避免造成过长的周期时间，而且要灵活运用设备的区域范畴，不必高于其能够 进行的标准尺寸。我们可以根据品质的命令，来确认这一产品也许出现的缺陷NG，自然要实现这种缺陷NG实际操作就应当有一个图像分辨率的难题。这种都须要手机软件在开发设计系统软件的情况下就需要事先制定好。