体育锻炼对预防孩子近视有帮助吗

       体育锻炼可以预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助还在放松眼部调节，打乒乓球、羽毛球、跑步、体操等都可以选择，户外活动是上佳选择，建议每天可以保证两个小时以上，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。

       还有教室作为并不是越快越好，青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼，而教室座位到黑板的的距离均不属于近视用眼，家长大可不必纠结座位，相比之下更应该关注孩子用眼卫生习惯，比如阅读、写作姿势等。

       小学生每天学习使用电子产品总时长不超过2.5小时，每次不超过20分钟，中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟，寒假期间的游戏***视频时间每天累计不超过过1小时。高度近视指数达到600度，如果有超高度近视或在***上诊断为病理性高度近视时，往往伴有相关眼底病变，除了视物不清之外，还会出现飞蚊症、视物变形、色觉异常等表现，有些一旦出现将会对视力造成不可逆的影响。

近视危害

近视的危害：

1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。

2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

3、近视患者其眼病发病率明显高于正常人。

4、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。

5、主要的危害是中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊等问题而至盲。据统计，由于近视导致的眼盲已仅次于其他眼病。对近视应该也必须进行积极的预防与矫治，防止其制的发展。

针睛常常觉得疲惫、发干的人而言，应用零度护眼仪代理时十分有优势的，能够幫助我们减缓眼睛的一些不适感，那麼我们了解眼睛发生这种不舒服的症状的缘故都有哪些吗？

应用电脑上、去看书、看电视剧时，您是不是常感觉眼睛干涩、酸疼、疲惫？长期应用眼睛而导致用眼过度，是眼睛疲劳的一大根本原因。眼睛疲劳的一般症状是视力模糊稍久则模糊不清，有的以至于没法创作或阅读文章，眼睛干涩、头晕目眩痛，比较严重时可发生恶心想吐、恶心呕吐等。此外，眼疲劳还造成***产生眼睛近视或提早眼花。