有哪些缓解眼疲劳的妙招

       建议青少年儿童间隔6个月左右进行一次视力检查。如果还在已经佩戴眼镜，应根据医生的建议进行定期随访。远眺是常见易行的眼睛疲劳缓解方法。双眼可以望向窗外的绿色植物，望向尽量远的远方。眼***操可以有效的预防和缓解眼部的干涩膨胀。滴用不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼睛干涩。注意营养均衡，可以多食用胡萝卜、蓝莓等有益于视力的蔬菜水果。温热、洁净的毛巾热敷，也可以缓解眼部疲劳不适。

       目前中小学生近视的患病率很高。曾报道过，近视除光线不足、看书写字姿势不正确及用眼过度外，微量元素也是影响眼部健康的原因之一。因此，一些家长猛给孩子补锌锰微量元素。但是，效果却微乎其微，不能有效吸收起到预防的目的。因此，一些致力于预防为主的研究，终于有零度护眼仪问世。零度护眼仪，大受孩子和家长的欢迎。

       为配合《关于防控中小学近视工作方案》，杭州吉云之尚贸易有限公司斥巨资打造了一款防近视新产品— 零度护眼仪。该产品是根据多项研究成果，专门为青少年保持正确姿势而设计的预防近视新产品。现诚招各县市、地市代理商，通过强强联合，优势互补结成战略联盟共同打造学生用品的旗舰。

这类产品的名称有：视力训练仪、、闪烁增视仪、同视机等。其中：视力训练仪，怕近视，用健瞳，这是一家集：眼***技术研发，视力矫正设备生产销售，终端门店服务的技术型品牌企业，生产的产品有：直线训练仪,视功能训练仪,视觉训练仪,健瞳训练仪,近视矫正治&疗仪器设备,视力训练仪,视力***仪,近视矫正仪,视功能训练方法,健瞳训练技术方法。

爱士康：别让飞蚊症毁了你的眼睛

现如今人们用眼时间越来越长，眼睛也成了负担重的部位。据了解，飞蚊症正日益年轻化，“过度用眼导致眼疲劳、眼球充血，年轻人中高度近视患者的增多”都是造成飞蚊症年轻化的原因。

到底什么是飞蚊症？

指出，飞蚊症一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，也即随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。

飞蚊症的病征是：患者眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。

大多数的飞蚊症是良性的，或称“生理性飞蚊症”，只有少数会让眼球发生严重威胁的病理性飞蚊症。因为过度用眼等引起的飞蚊，大部分人在充分休息后可以缓解或消失。

但是，600度以上的高度近视患者出现飞蚊症要警惕。高度近视患者本身眼球就是拉长变形的，突然出现飞蚊很有可能是病理性的飞蚊症，比如脱离等。

飞蚊症的症状有哪些？

1、细点状、条状、网状物缓慢移动

2、带着黑色尾巴的小亮满世界乱飞

3、视野中出现水波纹

飞蚊症要如何进行预防？

平时要注意劳逸结合，工作、休息要有规律。如果长时间用眼，每隔一小时休息5至10分钟，眺望远方。使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要停下来休息。

同时，大家也可以使用我们的零度护眼仪，好的产品可以可有效缓解用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状，并能预防飞蚊症的产生。