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       拥有一个健康的体魄是做一切事情的基础。尤其是现在疫情期间，面对肆意妄为的新冠和奥密克戎病毒，一个健康的体魄比娇弱的身体，更能抵御病毒的侵袭。
打造一个健康的体魄，除了日常的运动外，健康的饮食习惯也是影响***健康的一大因素。***称为食补***，说到食补一定少不了蜂蜜。深圳***展报名参加

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      ***健脾化痰这样的作用。***有什么用，譬如我这个脾胃，气机预制。导致我的脾胃一直都胀胀的，胃口不好。用陈皮泡水可以让我胃口好起来，这是个作用。第二个作用就是我们说的健脾，如果我经常拉这种不成型的大便或大便比较粘腻，或者是我精神不会太好，这个时候我们可以用橘皮健脾祛湿。第三个作用是化痰，如果平时我们说肥人多痰，平时痰液比较多的话用橘皮，用陈皮泡水，可以使痰液尽快的消散，因为痰也是湿的一种，所以说有***健脾，造湿化痰这样的表现。这是橘皮。深圳***展报名参加


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      血瘀一般有紫色，你看你被人打到皮下瘀血，你都会紫色。这个紫色一般表现在哪呢？个我们的舌头会是紫色，第二个舌头舌面上的舌苔会是紫色，第三个我们舌底有一个瘀络，就是这里这个瘀络会比较充盈，这第二个特征紫。第三个特征，就是这个脉，但是把脉大家不会，所以这个我们就不多做描述。这是血瘀。那血就是血瘀的症状？我们会用药。那药让我们来介绍个丹参。深圳***展报名参加