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维他i命对人体特别重要，是所有人不可缺少的。对新手家长来说，喂养是生活中至重要的一件事，生怕宝宝的甲i亢受到影响，那么宝宝50天可以每天吃维生素D3吗？

不管是牛乳还是人乳，维生素 A都是非常丰富的，但是维生素D的含量相对较少，所以哺乳期的妈妈如果母i乳不足的话，也可以补充一些牛乳。由于两者所含的维生素 A和维他i命 B族都能满足婴儿的生理需要，但维生素D与维生素C含量较低，不能完全满足婴儿的生长发育，尤其是喝奶粉的婴儿。

所以，婴儿一般在出生两周后就能每天给宝宝摄取适量的维生素D3，也就是鱼肝油，给宝宝吃脓鱼肝油滴剂，每次1-2滴即可，一天不超过6滴。哺乳的妈妈要多食用富含维他i命 C的食物。

维他i命是维持新陈低谢及维持正常生理活动所必需的物质，若维生素C含量不足，则需人工补充。母i乳是婴儿至好的食品，如果4-6个月大的婴儿的生长发育所需的营养完全可以满足，只要母i乳质量好。

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没有钙就没有钙就没有钙，人的身体健康和骨骼健康就无法发挥作用。许多人生病后，医生会要求补钙，并同时要求服用维生素d3。不过很多人对这两种物质都不清楚，那么就来了解下维生素d3和钙的区别。

1、性质不同

维i他命d3和钙质至大的不同在于其性质不同，这两种物质是维生素，一个是微量元素。尽管对于身体健康非常重要，但是它却是两种不同的物质。维i他命d3是固醇类衍生物，也是一种激i素。钙是一种无机盐，存在于人体的骨骼和牙齿中，只有1%的钙从血液、软组织、细胞中游离。

2、功效不同

由于其中一种是维生素，一种是微量元素，其功效肯定也不一样。钙可以保持人体神经、肌肉、心脏、骨骼等健康，维生素d3具有促进钙质吸收的作用，所以两者的功效是互补。维生素d3在补钙的同时，如果体内维生素d3不足，就会出现缺钙的情况。

3、摄取方式不同

身体对这两种物质的摄取方式也不一样，维他i命d3可由阳光合成，而钙只能从食物中获得。虽然这两种物质都可以人工补充，但在缺少时，建议人工补充。

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维生素发展史

公元前3500年-古埃及人发现能防治夜盲症的物质，也就是后米的维A。1600年-医生鼓励以多吃动物来治夜盲症。1747年-苏格兰医生林德发现柠檬能治坏血病，也就是后来的维C。1831年-胡萝卜素被发现。1911年-波兰化学家丰克为维生素命名。1915年-科学家认为糙皮病是由于缺乏某种维生素而造成的。1916年-维生素B被分离出来。1917年-英国医现鱼肝油可佝偻病，随后断定这种病是缺乏维D引起的。1920年-发现人体可将胡萝卜转化为维生素A。1922年-维E被发现。1928年-科学家发现维B至少有两种类型。1933年-维E用于。1948年-大剂量维C用于。1949年-维B3（泛酸)与维C用于。1954年-自由基与人体老化的关系被揭开。1957年-Q10辅酶被发现。1970年-维C被用于感冒。1993年-哈佛大学发表维生素E与心脏病关系的研究结果。

维生素历的重要年代

市场整体情况

全世界每年维生素的产销量达到30万吨，25亿美元。

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胆钙化醇(英语:Cholecalciferol，又称为维生素D3或胆钙化固醇)是维生素D的一种，胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇，因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇。

胆钙化醇在中经羟化酶系作用形成25-羟胆钙化醇，再在中被羟化为1,25-二羟胆钙化醇，这种物质的活性较胆钙化醇高50%，被证明是维生素D在体内的真正活性形式。

且1,25-二羟胆钙化醇属于分泌的一种，因此实际上胆钙化醇也是一种原。同时，维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的前体。它与阳光有密切关系，所以又叫"阳光维生素"

维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的前体，它与阳光有密切关系，所以又叫"阳光维生素"。维生素D是一族A、B、C、D环结构相同，但侧链不同的一类复合物的总称，A、B、C、D环的结构来源于类固醇的环戊氢烯菲环结构，目前已知的维生素D至少有10种，但重要的是维生素D2(骨化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。

维生素D2是紫外线照射植物中的固醇产生，在自然界存在较少。维生素D3则由大多数动物的表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经紫外线(波长265~228nm)照射转变而成。维生素D3是维生素D中生物代谢率的一种活性形式。