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***缺少营养元素时也是需要补充的，这样宝宝就不会因为缺少某些元素而身体不健康，从而导致其他***的出现。但补充过多又很***健康，那么******d3又有多少过量呢？

维i他命D3对促进钙的吸收有很大的帮助，大多数食物里面都含有钙，但是有很多人由于身体吸收能力不好，导致缺钙，在这个时候需要***D3来改善，这样可以让宝宝调理身体，但是不同年龄段的宝宝需要服用的药量都不一样。

宝宝服用***D3的量不一样，***D3的用量也不一样，所以一定要根据医生的建议来服用一定量的***D3，并按时按量服用才能发挥作用。

摄取过多的***D3，会导致宝宝中i毒，宝宝可能还有高血钙和高尿钙。宝宝出现恶心呕吐、尿频、食欲下降等症状，严重影响了宝宝的身体健康，所以一定要遵从医嘱，谨慎地给宝宝服用，这样才能让宝宝健康成长，宝宝服用时有任何异常反应。

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当萌宝诞生时，会哭会闹，父母就要操心萌宝的成长，其中比较重要的是长得壮，是爸爸妈妈们比较看重的一件事，那就是爸爸妈妈们要做的事情，妈妈们需要操心宝宝的成长。

一、服用维他i命d3的滴剂

维他i命d3滴剂不一定要一直吃，2岁后孩子生长减慢，户外活动增多，饮食多样化，一般不需要补充***D3制剂。假如身体不缺钙，为什么一直吃下去，吃多了也会导致身体中i毒，可以多带孩子出去通通新鲜空气，晒太阳，有助于钙的吸收。

二、什么是***D3？

维他i命D3 (胆钙化醇)是由***自身合成的，***的皮肤中有一种胆固醇，在阳光照射下就会形成***D3。因此，如果孩子能够完全接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的***D3，基本可以满足。但受紫外线辐射影响，皮肤i***上升、空气污染、各地天气变化等问题，各国民众接受阳光照射的时间越来越少，许多***明确规定要限制接受阳光照射的时间，因此，世界范围内***D普遍缺乏。

此外，维他i命D3也可以来自动物性食物，比如肝i脏。除了少数动物性食物，维他i命D3主要是皮肤中的7-脱氢胆固醇是紫外线照射后形成的，而7-脱氢胆醇是由胆固醇转化产生的，因此人们称之为“太阳***”。

其实给宝宝补钙的方法很多，如果孩子特别缺钙，经常出现腿抽筋等情况，可以给孩子服用补钙剂等药i物，这样可以快速补钙，但是如果孩子并没有特别缺钙，可以通过吃补晒太阳的方式来给孩子补钙。

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检验指数

大部分维他i命 D是通过 DBP （与维他i命 D结合蛋白）或脂蛋白运输至肝i脏，并在C-25侧链上进行羟化，从而生成25-(OH)D3，这是主要的循环方式。维他i命D25羟化酶由两种类型的细胞色素P-450复合功能氧化酶组成，一种在内质网上具有较低亲和能力的高容量酶，而25-(OH)D3对25H-羟化酶的影响很小。25-(OH)D3不存在于细胞中，而是被释放到血浆中，与 DBP结合，只有极i少数25-(OH)D3从血浆中释放进入***。所以，25-(OH)D3的循环水平是测定***D营养状况的一个很好的指标。

摄入

***D的缺乏与摄入和日照时间相关，因此很难准确地估算。随着紫外线辐射引起的皮肤i***等问题的增加，人们在阳光下的时间越来越短，而且许多***都对阳光的使用有了严格的限制，所以全i球各地的***D普遍短缺。

中国居民血i清25-(OH)D3含量测定结果显示，我国居民中25-(OH)D3含量低于60%，而在我国居民中，25-(OH)D3含量仅占6%。在这些人群中，至易缺少和由于缺少易患***的人群包括：孕妇，婴***，老年人。这是因为这三个群体的日照时间都比较短。