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乳糖耐量不良是***吗？

严格来说，乳糖不耐症不能算一种病。在我们还在***时期，母亲的主要食物来源就是母i乳，所以那时我们的身体就会分泌大量的乳糖酶。但是在2-5岁以后，乳糖酶的数量会逐渐减少。

调查资料表明：这种乳糖酶下降现象在亚洲的发病率为80-100%，非洲为70-95%，美国为15-80%，欧洲为15-70%。

因为乳糖酶活性受多种因素的影响，个体对乳糖不耐受程度也各有不同。但是，通常情况下，大多数***内的乳糖酶不会完全消失。

研究者认为，乳糖酶是否存在是人类***、文化和饮食共同进化的一种现象：

不耐受性和***

只有三分之一的人能产生i乳糖酶，从而能喝奶。

***患者的乳糖酶活性取决于身体内MCM6***位点的多态性，其位置主要分为三类：

T/T：具有这类***的人表现为乳糖耐受

C/T：具有这种***的人表现为乳糖耐受

C/C：具有这种***的人表现为乳糖不耐症

那些拥有至早两个***位点的人，其乳糖酶调控***就像一个永i不熄灭的电灯，总是促进乳糖酶的活性，不受年龄的影响。

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长期以来，对牛奶的评价一直是毁誉参半。

有些人称牛奶为“白血”，因为它含有大量***必需的氨基酸和优i质蛋白质。本品富含优i质脂肪，富含脂溶性***及钙、磷等矿物质，是理想的天然食品。

通过下面的表格，我们可以看到普通牛奶的具体营养成分。

乳糖不耐受是什么？

奶糖不耐症主要是指人们在食用牛奶、奶类饮料或奶制品，如：黄油、奶酪等食品时，***无法有效消化乳糖，从而出现腹胀、恶心、腹泻等问题。乳糖酶的缺乏是造成这一现象的根本原因。

在人类和哺乳动物的乳i汁中，乳糖是一种双糖，由葡萄糖和半乳糖组成。

因为***不能直接吸收和利用双糖，需要依赖乳糖酶的力量，将乳糖分解成更易吸收的单糖，即葡萄糖和半乳糖，以便能够进入血液循环以供***利用。

但是，当小i肠乳糖酶分泌减少或缺乏时，肠道内的渗透压就会升高，此时，水份就会因压力而无法进入肠道而引起腹泻。另外，缺乏乳糖酶可使进入结肠的乳糖被***酵解为乳酸及各种气体，引起腹胀、腹泻等症状。

乳糖是一种双糖，需要在乳糖酶的水解作用下分解为一个葡萄糖和一个半乳糖，葡萄糖和半乳糖都可以作为能量的来源直接供能，半乳糖尤其重要，不仅仅是能量的来源，还是***系统发育的重要营养素之一，不能缺乏和代替。所以孩子一旦腹泻在原发***治i疗的基础上添加乳糖酶对于促进肠道功能***是非常有必要的，乳糖酶市面上是有不少的，建议给宝宝选择酸性乳糖酶，因为酸性乳糖酶是专门给乳糖不耐受的***吃的，普通的乳糖酶是给牛奶厂处理鲜奶为无乳糖奶用的！

少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类(120ml至240ml)，不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限i量为12克。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意，婴幼牛奶***患者请选择羊奶或其他奶制品。

通过外援补充乳糖酶的方式，可有效解决乳糖不耐受。

可喝点益生菌，促进体内乳糖酶与外源乳糖酶有机结合，从而加快婴***肠道***正常，使肠道更加有活力，有效促进了婴***营养的全i面吸收。

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产后要根据自身的情况来选择正确的喂养方式，母i乳不足可以采用母i乳和奶粉的混合方式，如果身体状况不适宜，可以采用奶粉喂养。在哺乳和哺乳中，母i乳哺育是至佳的选择。不管是什么喂养方法，都要注意孩子的乳糖不耐受，乳糖酶可以帮助消化乳糖，促进乳糖的吸收，让孩子放心的吃！

如何挑选一种安全优i质的乳糖酵素？

母亲在选择乳糖酵素时，常常会犯错误，谨记以下几点，千万别犯错误！

按剂型选择：乳糖酶滴剂更易用，无需等待喂食

看含量：乳糖酵素是决定该产品效果的关键因素

看成份：成份纯正，不含任何添加剂，让宝宝更安心

乳糖酶滴剂50%,

至佳 PH值为5.0，弱酸性，易于吸收

具体的饲养方法要根据家庭的具体情况来定。

母i乳喂养能减少患乳***的***，有助于母亲在产后***，也能节省金钱，但并非每个母亲都能做到。比如说，产后需要立即开始工作的母亲，可能没有时间和精力去喂养孩子，也有可能是母i乳不足，或者是在哺乳的时候出现了乳i头感i染的问题。母i乳喂养至大的优势就是方便，可以随时喂给孩子，而不会因为母亲的身体状况而影响。有些母亲会选择母i乳和奶粉的混合喂养，比如6个月前母i乳胸喂，6个月后再喂奶粉。

如果不小心喂养，孩子出现了乳糖不耐受怎么办？

如果孩子的乳糖酶下降，或是没有乳糖酶，就会引起乳糖不耐受。这段时间可以适当的吃一些乳糖酶，缓解乳糖不耐受引起的腹泻。可以缓解乳糖不耐受引起的腹泻，从而缓解乳糖不耐受的情况。