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2,3款产品单颗 DHA含量大于标称值

达维塔蒙、澳乐乳和纽曼斯单粒 DHA检测结果均高于产品外包装的标称值。该产品中，单粒 DHA含量高于标称值16.1 mg/kg，为四种产品中至高。

不幸的是，乐佳善优的单粒含量实测值低于标称值。虽然未违反《预包装食品营养标签通则》的规定，但有多少会影响到***每日实际摄入量。

二、配料成分分析与对比

组分表和营养成分表都是很重要的信息，但是却很容易被忽略。大家选购前，需注意两张表格的资料是否做到清楚、清楚，以及是否有不适合宝宝摄取的成分等。

那么这4款产品的配料表，小编已经提前帮大家看看了吧~

有四个产品明确标注了 DHA海藻油。该产品中，达维塔蒙、纽曼思和乐佳善优的藻油含量达80%以上。

对于胶i囊皮的加工，达维塔蒙添加了安全可食的甜味剂，在一定程度上改善了胶i囊的口感，使其更容易为口味敏感的宝宝接受。想一想，谁的宝宝也能抵挡住甜食？比较4种产品在营养成分表上，均按食品标签要求，明确了产品的营养成分信息。但是笔者还是注意到，澳乐乳 DHA藻油胶i囊的钠含量是这4种产品中至高的，达到110 mg。《2013版中国居民膳食营养推荐书》明确指出，新生6个月大***应控制钠每日摄入量控制在170 mg,6个月至1岁***每日摄入量为350 mg。因此家长要注意饮食的改变，避免钠摄入过多，给宝宝的shen脏造成负担。

显然，仅凭一些客观的信息来判断是不够的，要想成为宝宝“真爱”的选择，接下来的感官检验就是今天的重头戏。

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DHA海藻油由于纯度高、不含 EPA，安全性强，深受国内消费者青睐。DHA产品在市场上种类繁多，配料各异，纯度差别也很大，所以为了买到更好的 DHA，一些细心的消费者会关注 DHA的营养成分和 DHA纯度。今日就带大家一起来看看 DHA海藻油的营养成分以及如何辨别 DHA纯度。

1.海藻油 DHA营养成分

看看 DHA海藻油的营养成分，一般可以看到能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等物质，不同的藻油 DHA产品会根据配料标注营养成分。

下面图培芝 DHA海藻油为例，因其原料更纯正，只用 DHA海藻油，因此营养成分标签上只有 DHA、能量、脂肪，其它成分为0，而其它配料中 DHA藻油含有较高的蛋白质、碳水化合物、钠等。

因此，藻油 DHA是不是营养越丰富越好呢？

肯定没有， DHA藻油的关键营养是 DHA和纯度。藻油中除 DHA、能量、脂肪等营养成分外，其它营养素含量越低，则说明 DHA纯正。

藻油中 DHA的营养成分一般只有 DHA、能量、脂肪三种营养成分，如马泰克利弗’s DHA海藻油。

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不管是 DHA还是鱼i油 DHA，只要是合法的经质量检查和上市的产品，都是安全的。但是，相对来说，鱼i油 DHA比较适合中老年人的日常***用，而且藻油 DHA更适合孕妇和婴***使用，因为它不含 EPA。

怀孕妇女吃了 dha胶i囊会咬破吗

怀孕期间服用 DHA胶i囊时咬破或不咬破都可以，不咬破的话用水吞下即可。DHA可以促进胎儿大脑的发育，并有助于***系统的发育，建议在怀孕4个月后服用 DHA。除 DHA胶i囊外，孕妇可多吃一些腰果、核桃，以及鱼类，尤其是深海鱼类，这些食物中 DHA含量丰富。怀孕期间要注意营养的均衡摄取，不只是 DNA促进胎儿大脑发育，***和矿物质、碳水化合物等是胎儿正常发育所必需的。

DHA胶i囊可以直接服用孕妇的 DHA胶i囊，如果吞下有障碍，可以在刺破胶i囊后直接吃下。怀孕期间除了要补充 DHA之外，还要多吃一些海产品。怀孕期间要尽量少接触辐射物质，多做运动，不要吃太多的食物，同时要控制体重，否则会引起其他妊i娠期***。

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对于眼睛。总的脂肪酸含量为60‰，属于不饱和脂肪酸。每一个视紫质分子周围都围绕着60个富含 DHA的磷脂分子。增强视i网膜色素分子的视觉敏***。帮助大脑中的***传递。

第yi，海藻油中含有大量的不饱和脂肪酸和***，又称为金脑，孕妇当然可以食用。并且怀孕后不需要吃东西，即使是在备孕期间，孕妇也可以吃一些水藻油。而且在怀孕后，如果出现胎儿发育不良的情况，那么 Dha藻油应该及时服用。当然，如果怀孕的女性自己的身体状况比较好，而且孕检也没有问题，那么就不需要吃藻油了。由于这种食物毕竟只是起到补充营养的作用，而不是强制要求孕妇必须食用的。

海藻油 DHA和鱼i油DHA的区别是什么？

一、来源不同：如名称所示，藻油软胶i囊的主要成分为藻油，其来源为海藻，也有人工养殖或来自深海的海藻。从海藻中提取 DHA是环保的，不会***地球的海洋资源。而且鱼i油主要来自深海鱼类，以 DHA含量丰富的藻类为食，体内含有大量的 DHA，通常从鱼i油中提取鱼i油。

2、成分不同：鱼i油成分比较复杂，不仅含有 DHA，还有 EPA。为了提高i效果，有些鱼i油还会添加其他营养物质，如汤臣倍健鱼i油牛磺酸软胶i囊中加入了牛磺酸和锌。海藻油成分单一，以 DHA为主。