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尽管我们已经学习了有关乳糖不耐受的文章，但仍有朋友留言问到有关乳糖酶的问题，让我们跟随十三分之六的步伐，看看乳糖酶对宝宝的重要性。

乳糖是什么？

要了解乳糖酶，首先要知道什么是乳糖。

自然界中只存在于哺乳动物的奶汁中，乳糖的主要作用是提供热量。乳糖成分在母i乳和***配方奶中占有很大的比例。

奶糖提高了孩子的生长发育、代谢、合成***的热能，而乳糖是小儿器i官、***、四肢、肌肉等发育和活动的动力。半乳糖被乳糖分解后，可以促进脑苷和粘多糖的生成，从而促进***的智力发育。

乳糖酶是什么？

乳糖酶是***中的一种酶，别名：β-半乳糖苷酶，其主要作用是分解乳糖并将乳糖水解成葡萄糖和半乳糖。

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近期Gut上发表的一篇文章也验证了我们的看法，他们发现乳糖不耐受者的肠道菌群中的双歧杆i菌属丰度显著升高，且双歧杆i菌属的丰度与乳制品摄入及肠道不适（包括腹i痛、腹部不适、腹胀）呈正相关，进一步分析显示，双歧杆i菌属部分介导了乳制品摄入与肠道不适之间的关联。所以益生菌我们还是建议选择专i业的益生菌产品，当然乳糖酶也是一样的。

奶粉喂养的宝宝，经常会有乳糖不耐受症状，具体表现是腹胀、腹泻、腹鸣等。这是因为奶粉中含有较多的乳糖，而宝宝体内缺乏足够的能分解乳糖的乳糖酶。乳糖和乳糖酶，究竟是什么？宝宝缺乏了乳糖酶又会有哪些危害呢？

什么是乳糖？

乳糖在自然界中仅存在于哺乳动物的乳i汁中，母i乳和婴***配i方奶粉中，乳糖成分占了很大比重。

乳糖是双糖，由葡萄糖和半乳糖组成。乳糖为儿童的生长发育、新陈代谢、***的合成提供热能，乳糖是小儿体内器i官、***、四肢、肌肉等发育及活动的动力。

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乳糖可以分解成葡萄糖和分子半乳糖，而半乳糖能促进脑苷和粘多糖的生成，从而促进婴***的智力发育。

乳糖酶为***内的一种酶，别名：β-半乳糖苷酶，主要作用是分解乳糖，使乳糖水解为葡萄糖和半乳糖，然后被***吸收。

如果缺乏乳糖酶，乳糖进入小i肠后，不能被分解吸收，未被小i肠吸收的乳糖进入大肠，在结肠菌酶的作用下发酵分解生成C02，H2和CH4等大量气体及短链脂肪酸和其他发酵产物。

未被小i肠吸收的乳糖及其酵解产物则引起肠鸣，胀气i、腹i痛，甚至还会导致腹泻、肠绞痛等现象，这就是有不少中国人喝牛奶会拉肚子的原因。

如果宝宝出现乳糖不耐受，体内缺乏乳糖酶，就需要额外给宝宝补充乳糖酶。可以选择一些含有乳糖酶成分的营养补充剂。

乳糖酶的服用时间，至好在宝宝吃奶15分钟以前，效果更好，如果把乳糖酶和奶同时服用，虽然也有效果，但效果会大打折扣。

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刚出生的宝宝身体抵抗力差于常人，在遇上天气变化大，让宝宝很不舒服，身体会出现一些不适。看着宝宝拉稀水的情况，家长们很担心，***时期的宝宝身体比较弱，拉肚子无疑是雪上加霜。那么，20天宝宝拉稀水怎么办？下面跟小编一起来看看。

20天宝宝拉稀水怎么办？

宝宝这是腹泻，主要考虑是肠道病毒感i染引起的可能性大，其次应注意有无乳糖不耐受，肚子响主要是肠痉挛引起的，治i疗上需要给宝宝口服保护胃肠粘膜和调理肠道菌群的药i物。同时奶粉换成无乳糖腹泻奶粉或喂奶前加乳糖酶。

腹泻宝宝怎么吃

吃牛奶的孩子，每次奶量可以减少1/3左右，如果减量后小儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水、新鲜的水果或蔬菜水，以补充无机盐和***。

辅食在腹泻期间可以暂停，待病症***后，再慢慢由小量逐渐添加。目前世界卫生***向各国推荐口服补液盐，按其说明配成液体，根据小儿腹泻情况分多次用匙喂食。

只要注意液体的充分供给，一般孩子都能安全度过腹泻期。一旦发现患儿口唇干燥、眼窝和囟门下陷、皮肤失去弹性(也就是在肚皮上捏起皮褶后放下，很长时间不***原状)、面色发灰、尿少，说明有脱水发生，应当尽快找医生了。