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怀孕妇女 dha与*** dha的区别

***海藻油 dha能促进胎儿的脑细胞和视网i膜的发育，孕育出脑明眼亮的宝宝。怀孕的 Dha能够补充由于孕育***而大量丢失的 dha，从而延长有早产风险的女性妊i娠。服用 dha补充剂的母亲在怀孕期间比对照组平均延长了6天，并且有可能改善产后抑郁。

补充性 dha对***的地位

DHA是大脑皮质、***细胞的细胞膜、视网i膜的重要组成部分。

2、 DHA不是***必须摄入的营养素。

3、***可以通过摄入低碳Omega-3脂肪酸(亚麻酸)来合成 DHA。

4、Omega-3脂肪酸不一定只来自深海鱼，我们的日常饮食中也有，如油菜籽油、豆油等。含有至丰富的亚麻籽油。

5、只要摄取足够的Omega-3脂肪酸，身体就不会缺少 DHA，就不需要再补充。

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怀孕妇女何时补充 Dha

孕妇吃 Dha对宝宝有很好的营养价值，但 dha虽好也不能乱补，补 dha也讲究“天时地利人和”那什么时候补 dha呢？

孩子补 dha吃什么***i品？

***补充 Dha产品的量不能太多。现在市场上的 dha制品，主要有鱼i油类 dha制品和藻油 dha制品两种，相对地，藻油类 dha制品，更利于婴***吸收。另外，还有一种蛋黄类 dha制品，蛋黄类 dha制品不适合给三个月以下的宝宝食用。

孩子补钙什么时候吃好？

孩子0-6岁补 dha效i果至好，在0-2岁的时候是宝宝大脑发育的黄金时期，适量的补充 Dha能帮助宝宝更好的发育。

***补钙要到什么时候？

一般情况下，孩子补 dha到6岁就可以了，6岁以后 dha可以作为孩子日常营养的补充，12岁以后补充 dha的意义不大。

***补品的***

补充 Dha能促进宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明。Dha是脑内脂蛋白的重要结构成分，约占大脑脂肪总量40%，占视网i膜磷脂的50%，对***的智力和视力发育具有重要作用。

怀孕期间高能补充 DHA吗？

很少一部分孕妇在怀孕期间会出现血糖升高，这可能是因为孕期吃太多了，没有注意控制糖的摄取。出现血糖升高后要注意饮食调理，不要吃含糖比较高的食物。怀孕期间的血糖是否高能补充 DHA？

妊i娠期高血i糖也能补充 DHA, DHA是维持***系统细胞生长的主要因素，也是视i网膜和大脑的重要组成部分。孕妇在怀孕期间适当补充 DHA，有利于身体健康，有利于智力和视力的发展。

怀孕期间有高血i糖的孕妇在饮食上要特别注意，不能吃任何食物，如饮食不当会影响血糖水平。怀孕期间如果血糖偏高，就不能吃甜食、点心、饮料等含糖分过高的食物，这样会导致血糖水平持续升高，从而对身体产生很大的影响。

孕妇在怀孕期间出现血糖升高，一定要及时进行产检，在怀孕24-28周时要做糖耐量检测。在日常生活中可以在家检测血糖水平，这样可以及时了解自己血糖的变化。假如在产检的时候发现血糖升高比较明显，而且身体有不适，就要积极配合医生进行治i疗。

一些高血i糖的孕妇喜欢长时间躺着，其实这种做法是错误的。在血糖偏高的情况下应该多运动，这样可以促进糖代谢，稳定血糖。不过不宜进行剧烈运动，只要饭后适当慢走，或做一些瑜伽这些轻柔的运动即可。