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藻油是直接从深海微藻中提取的，是一种天然的植物资源，可以避免海洋中的各种***物质，纯度超过35%, EPA含量很低，至高等级的 T藻油完全不含 EPA。

 EPA的软化血管功能会减弱***的血管壁，容易引起溶血病， EPA过高会在孕妇生产时引起出血。一般情况下，鱼i油是给爸爸妈妈吃的。因为鱼i油中含有含量很高的 EPA，可以帮助老人软化血管。

这些 dha的至终来源是深海藻类。纯净，无污染。藻油 dha是孕妇和儿童的至佳选择。

Dha是***中一种非常重要的营养成分，对大脑和眼睛的健康有很好的保护作用。就宝宝而言，他们正处在大脑和眼睛发育的阶段，需要补充 dha，而且孕妈妈也会由于怀孕而失去一些 dha。孕妇 dha和*** dha的区别是什么呢？

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***发炎

Dha可以***发炎前驱物质的形成，所以具有消i炎作用。

降低血i脂肪、预防心脏血管***

dha可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血i栓的形成。

保湿抗i***

dha还具有抗i***以及保湿的作用，对女性朋友和孕妇非常好，美容***，妈妈们更要注意***。

什么时候补DHA

DHA俗称脑黄金，对小宝宝的大脑发育和视网i膜发育都有很大的帮助。那么什么时候补DHA至好呢？

经过研究发现，胎儿的大脑发育是从孕期第三周开始的，眼部的发育是从第四周开始的，而DHA正是大脑和视网i膜的重要构成成分，因此准妈妈在孕期第三周开始就可以补充DHA了。

胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉***通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中i枢区域里的***元增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网i膜上的***元的发育。

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在备孕的时候有些人就会开始注意补充各种元素，为了更好的受孕以及更好的来供给营养给胎儿，但是在备孕那段时间是不是要和怀孕的时候一样来吃呢，或者说她们在身体所需上还有所区别，在这方面来说备孕可以dha吗?

备孕可以吃dha吗

从备孕就开始吃的话，能使体内DHA含量更高，不仅对自身有好处，怀孕之后对胎儿发育更是有好处的，备孕期每天吃220毫克DHA就够了，等怀孕之后每天就要吃300毫克。DHA在国外属于药类，药有三分毒。DHA可以通过多不饱和脂肪酸转换而来，所以只要备孕期饮食均衡，荤素搭配，多注意摄取不饱和脂肪酸含量丰富的食物即可，如坚果类、深海鱼类。

备孕吃应该吃什么

1、备孕期间建议买一些叶酸，女方在提起三个月的时候 就开始服用，而男方是提前一个月。

2、男人备孕建议吃一些育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精i子质量和精i子活力，缩短精i子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优i质组合，建议及时补充。

备孕的时候不像已经确认怀孕的人那样需要的各种元素那么多，但是要提早的补充好各种应需的元素，可以提高精i子的活力，在刚怀孕的时候更稳当一些，平时可以多吃点坚果，药i物的话不要随便吃，应该先询问医生后服用。

每个孕妇在怀孕以后想方设法的补充自己身体的营养，都是为了能够让胎儿更好的长大，也想让胎儿能够变得更加的聪明，吃一些dha就能够起到很好的效果。那么孕妇吃dha吃到什么时候？

孕妇吃dha的话，一直可以吃到宝宝出生，在吃的时候，可以在怀孕5个月的时候补充。不仅能够使胎儿脑***发育的正常，也可以使胎儿的视觉、听觉、触觉得到刺激，从而发育得更好，在出生以后更健康。

孕妇虽然吃dha是非常好的，但是每天的用量要根据医生的指导下服用，不要私自的乱吃，如果补充的过量，很可能会伤害到宝宝的健康。除了吃dha以外，在怀孕前i三个月之前吃叶酸是很重要的，慢慢的在吃含有蛋白质的肉制品以及蔬菜水果，都是非常好的食物。

孕妇连续吃4个月dha，对于身体的帮助是至好的。孕妇在吃的时候，没有按时的服用，这样效果会受到影响。在宝宝出生6个月以内要给宝宝补充dha，这个时期能够使宝宝更好的发育，提高宝宝的抵抗能力，有助于大脑的发育。