首先脸上为什么会长斑,有这么几点因素：1、因肝气郁结、脾胃虚弱，肾阳不足导致的长斑2、孕激1素增多：怀孕后胎1盘分泌孕激1素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的***。3、药1物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发***，此外服用高血1压、糖1尿病的药和多食感光性较强的食物也容易引起***。

其次，在食用感光蔬果后应避免日晒。平时老说要注重健康饮食，保证***对***的摄取，但也一定要注意饮食，在食用含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，***1好是选择在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

生理期的个人***也要重视起来。女性在生理期时，是自身免1疫力***差的时候，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期时的***。脸上为什么会长斑?在这段时期应多吃些有助于排出子1宫内瘀血的食物，帮助子1宫的机能进行正常运转，皮肤自然也就不会出现斑点了。

多吃富含维C和维E的食物。预防斑点***不能缺少的两类元素就是***C和***E，因此，建议大家要多食用含***C的蔬果，是因为***C能够***黑色素的生成，而且还有抗1氧化还原的作用，大量的***C能让颜色较深的氧化型色素渐渐变淡。

祛斑还有一种捷径便是祛斑产品的使用，作为天然安全的祛斑组合，友丽自主研发的***专利水光技术和雀1斑、***斑mbt技术原理有效解决了无数人的皮肤难题，是全网***受长斑人士喜爱的祛斑产品。

长斑很烦恼，但是盲目祛斑更不可取。有些人用了祛斑产品后会淡化斑点，而有些人的斑点却非常顽固，用了许多方法却怎么也祛不掉。想要祛斑，还是要选对方法，合理运用正确方式祛斑，避免少走弯路。 友丽医美自主研发的***专利csn水光技术和mbt黑色素阻断技术有效解决了无数人的皮肤难题。

***是目前临床上***为多见的一种色素障1碍性***，所谓的色素障1碍，是指色素沉积形成斑片，***好发于面部两侧，多为对称的斑片或不规则的网格状斑片。诱发因素众多，主要有妇1科***、内1分泌失调、激1素水平的变化、光老化的改变、某些特殊药1物如避孕药、激1素类药1物等。此外，***的形成也与个人的生活习惯息息相关，如熬夜、用眼过度、日晒影响、用手摩擦脸部、滥用化妆品、长期抽烟等。除此之外，有部分人如孕妇或产妇、脾气暴躁、工作劳累、经常熬夜、月经失调等也是***的“好发者”，尤其是孕妇或产妇，由于激1素水平发生变化，色素沉着会加重。而且，产后需要照顾宝宝，难免会熬夜、焦1虑或情绪激动等，也极易加重***。友丽医美自主研发的***专利水光技术和黑色素阻断技术有效解决了无数人的皮肤难题。