书颜世家

祛斑的食物

　　祛斑好食物：猕猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，***效果和祛斑效果都不错哦!

　　猕猴桃中的***C能有效***皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　但是，如果你是处于期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

因为祛斑霜它对皮肤的皮肤角质层薄有一个掉下来的***，因此 是在晚上应用，大白天应用祛斑霜会造成紫外光立即直射在皮肤上产生黑色素沉积，反倒会产生。夜里再应用洗，夜里以前一定要先用洁面乳把脸洗好。记牢到***工作中，由于祛斑霜它没有一个特别好的***当然实际效果，因此 为了更好地避免皮肤干躁，一定要先搞好***工作中。

清理皮肤

空气中的尘土这些都是给皮肤产生很大的损害，每日清理皮肤不但可以协助缓解脸部皮肤工作压力，也是***祛斑关键的一步。***先需要用卸妆商品开展卸妆，让手将浸热的抹布敷在脸颊约1分钟后拿到再用温水洁面，能够对面部肌肤开展轻缓的轻按。

为肌肤补充水份

肌肤如果是少水得话不但会生长斑还很容易起痘、造成这些。每日不但能够多饮水还能够多采用具备非常好***实际效果的护肤产品內外***。出门的过程中应用保湿喷雾也是迅速为肌肤***的好方法。