书颜世家

——美丽，亦是体内***的信号灯

　　长斑的面部不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素的沉着，它也反映出身体内部的功能出现了问题，是内部***反射在面部的一种信息。

　　长斑严重危害女性幸福，据了解，长斑在面部的蔓延不亚于间接，多数女性因此失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致进一步失调，催生更的黑色素堆积在面部，这样就造成越来越多的斑点现象。

清理皮肤

空气中的尘土这些都是给皮肤产生很大的损害，每日清理皮肤不但可以协助缓解脸部皮肤工作压力，也是***祛斑关键的一步。***先需要用卸妆商品开展卸妆，让手将浸热的抹布敷在脸颊约1分钟后拿到再用温水洁面，能够对面部肌肤开展轻缓的轻按。

为肌肤补充水份

肌肤如果是少水得话不但会生长斑还很容易起痘、造成这些。每日不但能够多饮水还能够多采用具备非常好***实际效果的护肤产品內外***。出门的过程中应用保湿喷雾也是迅速为肌肤***的好方法。

柠檬冰糖汁

将青柠檬搅汁，加白糖适度食用。青柠檬中包含充足的***C，100克柠檬汁中含***C可达到50mg。除此之外还富含钙、磷、铁和B族***等。常喝柠檬汁，不但能够鲜嫩皮肤，避免皮肤***脆化，清除脸部***，并且还具备预防动脉应化的***。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对预防斑有不错的***。由于番茄中含充足的***C，被称作***C的库房。***C能***皮肤内色氨酸酶的活性，合理降低色素沉淀的产生，进而使皮肤白

嫩，黑***消散。