有抗压力和抗***作用现代生活工作节奏快、压力大，常引起***、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无***作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制***情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗***方面有较好的***。

新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道的来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

绿茶的和 茶叶在的预防和方面的作用已经得到了充分肯定。无论哪种茶叶，饮茶特别是饮绿茶，对于降、 防治***有一定作用。是否饮用绿茶和饮用绿茶的量与***中总胆固醇的含量有密切关系。据报道，或血液高凝状态的人群， 经过服用一定时间的绿茶或绿茶提取物，能有效降低中的总胆固醇和三酰甘油〔甘油三酯) 含量，血液黏度也趋于正常， 、头昏、 睡眠不足等不适症状也有明显改变。