饮用绿茶能够均衡***C的摄取量前边我们已经说过，绿茶里含有大量***C， ***C对***至关重要，所以人们又称它为抗坏血酸。在保证人类健康中， 它有着的作用。茶叶是一种嗜好性饮料， 因此，在生活中绿茶对***中***C的补充作用，未能引起人们的重视。虽然我们吃的蔬菜和水果中都含有一定量的***C， 但蔬菜经过烹调后，***C保留量不到新鲜蔬菜的一半，而且不同的蔬菜***C的含量差异很大， 有的蔬菜***C的含量很大，有的蔬菜含量***C含量很低。水果中的***C含量较高，但同时也含有较高的果糖，所以说，吃水果虽然可以补充***所需要的***C，但是吃得过多， 却有使***发胖

接着在揉台上用手揉，随后再炒、再揉二三次，使茶叶颜色转为暗橄榄绿色，直到带有翠绿色或起霜，这就是所谓“揉捻”。后再复炒、烘干，除去茶叶中残存的水分。由于绿茶制作时只蒸发水分，鲜叶中所含的成分基本得以保存，至少不会有太大的损失，所以蛋白质、氨基酸以及多种***等含量比红茶高。绿茶是我国的主要茶类，我国几乎所有生产茶叶的省（区）都有绿茶，而且产品多，质量好，大多数名茶都是绿茶。从制作方法的角度，可将绿茶分为炒青、烘青、蒸青三大类。

纸盒包装：纸盒是用白板纸、灰板纸等经印刷后成型，纸盒包装防止了易破损，遮光性能也。为解决纸盒包装茶叶香气的挥发和免受外界异味的影响，一般都用聚乙烯塑料袋包装茶叶再装入纸盒。纸盒包装的缺点是易受潮，近几年来出现了纸塑复合包装盒，克服了纸盒易受潮的问题，这种采用内层为塑料薄膜层或涂有防潮涂料的纸板为包装材料制作的包装盒，

纸盒包装：纸盒是用白板纸、灰板纸等经印刷后成型，纸盒包装防止了易破损，遮光性能也。为解决纸盒包装茶叶香气的挥发和免受外界异味的影响，一般都用聚乙烯塑料袋包装茶叶再装入纸盒。纸盒包装的缺点是易受潮，近几年来出现了纸塑复合包装盒，克服了纸盒易受潮的问题，这种采用内层为塑料薄膜层或涂有防潮涂料的纸板为包装材料制作的包装盒，既具有复合薄膜袋包装的功能，又具有纸盒包装所具有的保护性、刚性等性能。若在里面用塑料袋作成小包装袋，防护效果更好。