有助于减小患的风险有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患的风险减少33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治的效果更好。有助于防治早老性呆茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。研究表明，多喝茶可力和防止早老性呆。

新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道的来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

喝茶的时间在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会***胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶。另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。因此，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

白茶是一种微发酵茶，保留了茶中的多种营养成分。白茶所含的类黄酮有助于延缓***，是爱美人士的好选择。白茶嫩肤：大家都知道皮肤要化，抗紫外线和抗痘，即使是活泼可爱的年轻女孩也不例外。与其买这些很贵的化妆品，不如去体会一下白茶奇妙的嫩肤***——它富含***C、、茶氨酸，能化，中和游离离子，所以发现什么黑斑、、斑点遇见白茶统统消灭！