硅胶筋膜球的特点

硅胶筋膜球的材质和软硬度都非常符合***需求，这种球才用的是硅胶加工制作成的，而且是实心球，这种健身球安全***，环保，使用起来非常的方便，价格也比较便宜，使用频率较高的地方有办公室，或者等车，跑完步过后，都能经常用到。硅胶筋膜球的特点: 筋膜球主要是模拟人的手肘,接触面积变小,单点的压力也较大,适合使用在较小的肌肉群,适合拿来放松骨头两侧的肌肉,避免直接加压在骨头上,又可以放松骨头旁边的肌肉。

一、硅胶筋膜球如何进行足底筋膜放松

脚上并不存在激痛点，但硅胶筋膜球***能够让脚放松下来。脚上的足底筋膜的功能直接影响着腿上的其他部分。我们大多数人的足部肌肉是紧张的。

训练方法:

单腿站立，悬空腿踩在硅胶筋膜球上，体重置于支撑腿。让球在脚底四处滚动，酸疼的地方可以用硅胶筋膜球多滚动一会儿，踩40秒，每只脚3组。

硅胶筋膜球原理

在高压环境下，我们每天都在进行着太多的错误站姿坐姿、运动方式或是糟糕的生活习性，这些不良习惯会让我们的身体超出它的承受能力，导致出现肌肉紧绷、疼痛的结果。

硅胶筋膜球主要是模拟人的手肘，接触面积变小，单点的压力也较大，适合使用在较小的肌肉群，适合拿来放松骨头两侧的肌肉，避免直接加压在骨头上，又可以放松骨头旁边的肌肉。利用身体加压和来回滚动达到***、放松紧绷肌肉的效果，硅胶***球就像去给人***一样，会通体舒畅。

硅胶制品在生活中的应用范围

硅胶***球是以硅胶为主要原料加工而成的产品。

硅胶材质可分为普通级、食品级、级、特种硅胶。 食品级硅胶***、无味，不溶于水和任何溶剂，是一种高活性的绿色产品。

有机硅胶主要用于航空、技术、特种材料与建筑、电子电气、汽车、机械、化工、轻工、等技术部门等等。无机硅胶主要用于干燥剂、催化剂载体、消光剂、牙膏研磨剂等。

硅胶***球的韧性和弹性非常好，不会受外力变形 ，且对******、无味、无色、无害。