硅胶***球主要应用于那些行业

硅胶***球主要应用于那些行业，以及那些地方用的到硅胶球，硅胶球是一种多功能型的硅胶制品，一般应用在震动设备，儿童玩具，狗狗玩具，干洗店摔打球，印刷厂，健身，装修等行业。硅胶球于震动筛之间，根据硅胶球弹性高的特性，与震动筛的震动产生共鸣，从而实现模仿人工不断拍打震动筛筛面，从而达到清洁震动筛上堵了的物料，硅胶球在震动筛中属于易损坏物品，所以需要小心维护，正常情况下厂家建议1到2年更换一次，当然这是根据损坏程度来决定的。

硅胶筋膜球的使用方法

一般人想到的就是使用泡沫轴运用于运动后的放松，利用自身体重的压力，放松紧张的肌肉，达到放松筋膜与肌肉的目的，从而完成运动后的修复。但是更小的肌肉群或部位，利用泡沫轴是无法完成的，所以筋膜球就派上用场了。

用一个小小的硅胶筋膜球就能帮你解决，只要掌握了正确的用法，它将成为你的好朋友。

***时会感觉疼痛，但不会痛得无法忍受。如果你感觉到剧烈的疼痛，马上停止。也许你已经受伤了。

***动作要慢。使硅胶筋膜球沿肌肉上下缓慢滚动，在敏感的那些点上停住。那些可能就是激痛点。

使硅胶筋膜球沿肌肉上下滚动5次，或者在某个区域四处滚动30秒，在激痛点上保持30秒。每块肌肉重复做几次，具体几次并不重要，你尝试一下就知道了。

一、硅胶筋膜球如何进行足底筋膜放松

脚上并不存在激痛点，但硅胶筋膜球***能够让脚放松下来。脚上的足底筋膜的功能直接影响着腿上的其他部分。我们大多数人的足部肌肉是紧张的。

训练方法:

单腿站立，悬空腿踩在硅胶筋膜球上，体重置于支撑腿。让球在脚底四处滚动，酸疼的地方可以用硅胶筋膜球多滚动一会儿，踩40秒，每只脚3组。

你也许听说过梨状肌这块小小的、经常带来疼痛的、烦人的肌肉。它是需要注意的髋部旋转肌之一，它带来的问题。

臀部坐在硅胶***球上，四面八方滚一下，你会找到梨状肌。这块肌肉很小，触到它时，痛感会沿着腿部向下延伸。在这个点上保持30-60S，***后会感觉很轻松。若疼痛很剧烈，将腿伸直，也就是说不让髋部旋转肌过度伸展，在这一点上保持一段时间。腿伸直之后，***效果会差一点，但至少能让你开一个好头。