一、硅胶筋膜球如何进行足底筋膜放松

脚上并不存在激痛点，但硅胶筋膜球***能够让脚放松下来。脚上的足底筋膜的功能直接影响着腿上的其他部分。我们大多数人的足部肌肉是紧张的。

训练方法:

单腿站立，悬空腿踩在硅胶筋膜球上，体重置于支撑腿。让球在脚底四处滚动，酸疼的地方可以用硅胶筋膜球多滚动一会儿，踩40秒，每只脚3组。

硅胶制品在生活中的应用范围

硅胶***球是以硅胶为主要原料加工而成的产品。

硅胶材质可分为普通级、食品级、级、特种硅胶。 食品级硅胶***、无味，不溶于水和任何溶剂，是一种高活性的绿色产品。

有机硅胶主要用于航空、技术、特种材料与建筑、电子电气、汽车、机械、化工、轻工、等技术部门等等。无机硅胶主要用于干燥剂、催化剂载体、消光剂、牙膏研磨剂等。

硅胶***球的韧性和弹性非常好，不会受外力变形 ，且对******、无味、无色、无害。

如何分辨硅胶筋膜球质量好坏

1.弹性。硅胶筋膜球拥有良好的弹性，因为高弹性主要是来自于硅胶分子链段的运动，所以在购买硅胶制品时先看看硅胶制品的弹性从而判断质量。

3.撕裂强度和拉伸强度。撕裂强度高的硅胶制品抗***能力突出，寿命长久，不容易受到外界环境干扰，撕裂强度差的硅胶制品一般表现在撕扯过程中容易出现裂口，从而受力时迅速扩大开裂而导致***的现象，需要定制硅胶制品的点击进入。

硅胶***球外形柔韧，色彩鲜艳，但有些地方会产生开包的现象，为什么呢?这就是硅胶制品在硫化过程中，有些部位不熟导致的。那么，为什么硅胶***球在硫化后会出现不熟的情况呢？

导致不熟的原因可能是硫化温度不够，首先要检查你的实际模温和设备显示模温是否有差距，然后推算实际模温是否能达到该产品的硫化标准温度。实际操作的时候，可以适当调高硫化温度，找到合理数据。