请月嫂的好处，有一个外人介入可以更好地解决产妇的产后抑郁。

有很多情况会造成产后抑郁的高发，包括老辈人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得自我价值完全丧失，生活空0前封闭；或者是产妇是完0美主义者，什么都想给宝宝好的，发现自己给不了，就郁闷得要命。心理学家发现，疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做，往往是不奏效的；由月嫂来做，效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，让产妇的生活范围扩大，身心愉悦；另外，在产妇的家人认为“产妇爱发脾气，难伺候”时，月嫂因为见多识广，更能体谅产妇在产后的轻微抑郁，有的月嫂甚至介绍以前的客户跟产妇认识，让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧，效果相当不错。

产妇在月子期间，心情容易不好，有些人甚至可能患上产后心情不好。这时候的产妇容易发脾气、发牢骚，结果月嫂可能会认为产妇对自己的工作不满意或者认为产妇太难伺候。所以产妇与月嫂应及时加强沟通，产妇直接告诉月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建议，不要碍于面子，不好意思说。月嫂对产妇有什么意见也应该直接提出来，如果一直闷在心里，长此以往，可能会造成工作的消极甚至失误。

其次，出发前先找一些攻略，比如月嫂面试，去到现场咨询，聊完合同内容后，一般都会先推荐两个月嫂给你面试，提前找些相关的问题，也显得你更懂，不容易被忽悠！

的是找什么样的月嫂？这么多月嫂机构，要怎么选？

期间咨询了多家月嫂机构，也面试了一些月嫂，建议年龄在38-45之间，比较有精力，毕竟月嫂是个需要熬夜的活，不会出现后半阶段体力不佳的情况。

然后一定要多面试一些问题，一来了解月嫂是否有能力，细节是否会注意，同时在聊的过程，也可以多多感受月嫂的性格是否合适！

一个好的月嫂不仅会

护理月子，同时也要让宝妈的心情舒畅，月子期间不仅是身体上的照顾，还有心理上的关心和疏导！好性格的月嫂对宝宝也会更有爱心和耐心！