注意调节好自己的期望值，正确对待别人的期望与评价

你给自己确定了一个目标，本来是好事，但如果脱离了客观实际，则会适得其反。期望值不能定得过高，定高了，在考试时总是达不到，就会产生慌乱心理，就会感到灰心丧气；定得合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强自信心。另外考试过程中过多地考虑考试结果如何，患得患失，自然会产生“达伦瓦”效应，造成全盘皆输的结局。因此，这段时间学生应该排除一切杂念，调好自己的期望值，不要太在乎别人的期望与太多的评价，按照老师的安排、自己的计划坚定地学下去。

教材是根据教学大纲系统表述学科内容的教学用书

教材是根据教学大纲系统表述学科内容的教学用书，是学生在学校获取系统知识的主要学习材料。只有指导学生认真阅读教材，从中发现问题，提出问题，多质疑，多释疑，才能逐步提高学习水平。教材的阅读，主要包括课前阅读，课堂阅读和课后阅读。

观察是学习物理获得***认识的源泉，也是学习物理学的重要手段。高中阶段主要是观察物理现象和过程，观察实验仪器和装置及操作过程，观察物理图表、教师板书等。

学生一定要根据自身的实际情况制定学习策略

学生一定要根据自身的实际情况制定学习策略，做到心中有数。如果是数学成绩非常差基本零基础的学生，建议先劈开难点与难题，从基础入手学习，慢慢建立自己对学习数学的信心与兴趣。对于有一定基础的学生，学习时首先要不断巩固之前学到的知识，在提高自己时不要进入钻研怪题偏题的误区，有时在你成功解答这类题目时会有很强的成就感，但实际上是花费了没必要的时间，我们要提高学习效率，对每一章节中的***题型做到熟练掌握，举一反三。

英语培训机构报名前一定要仔细看一看

谈到英语教学质量的问题，现在很多语言培训机构都是“通病”，目前很少有固定的教师上培训班，这导致各语言机构的教学质量参差不齐，所以在英语培训机构报名前一定要仔细看一看，高中英语补习班，每年报名参加英语学习的学员络绎不绝，并且不仅老师固定，而且还有英文双师中文教学。 选择辅导班高三英语辅导，如果不想让血汗钱打水漂，父母一定要为孩子把好关。不仅要看办学的资质，还要看教学水平，更要看师资情况，更要有好的口碑，只有这样才能物有所值。