在塑胶跑道上您可以做很多种运动，您可以跑跑步，练练太极拳，练练瑜珈、舞蹈什么的，在没有风的时候可以打羽毛球，傍晚散步也是很惬意的。但我们偶尔也是会发现问题的，那就是塑胶跑道开裂了，这是什么原因呢?

塑胶跑道无论是混合面层、透气面层亦或是复合面层开裂的原因无非两个：

(1)面胶开裂

(2)基础开裂

基础开裂的原因是基础施工不合格，造成场地的不均匀沉降，进而造成基础开裂，而胶的抗基裂性差，面层从而被基础开裂的力度拉断造成面层开裂。基础质量不合格的原因无非以下几方面：

(1) 土方深度未越过冻层，造成素土层冻胀，进而产生不均匀沉降。

(2) 土方深度越过冻层，但骨料含土大，进而造成骨料冻胀。

(3) 骨料碾压强度不够，造成的自然沉降。

(4) 水泥稳定层的厚度不均匀，再加上毛隙现象，吸潮气，造成冻胀，产生不均匀的沉降。

塑胶跑道面层颜色有哪些？塑胶跑道的面层颜色并没有明确规定，但比赛项目场地以深色为好，因为径赛的分道线、起跑线、终点线等一律要求为白色，这样比赛项目场地为深色时，反差大，视觉效果好。非比赛项目部位为浅色，如绿色。近些年也有把径赛场地作为深色，如酱红色，把跳远、撑杆跳等助跑道区和周围的非比赛项目的辅助区分开。国际田联对颜色的要求：同一种颜色要求保持均匀一致，同一种颜色内，不得有深浅不一或与跑道线近似的颜色，并且当场地颜色严重褪色时，应当进行翻新修整。

在塑胶跑道上进行长时间的训练容易让人感到无聊，当然，我们在进行拉松时也可能会遇到相同的状况，尤其是在快要达到终点的时候或是后的冲刺阶段。如果您存在注意力无法集中的现象，我们可以在塑胶跑道上以每四百公尺为单位观察自身状况，慢慢提升长时间跑步的专注度。这样自己的跑步能力就会得到加强。一般路面由于实际情况不同，跑步者们可以根据自己的弱项加强特训。例如：坑洼不平的路面、弯道等路面。

塑胶跑道排水和上水系统设计不合理。下大雨20min以内不能快速把水排出，有的上水系统设计在塑胶面层地下面，一旦水管裂开，发生漏水，塑胶跑道底层被泡脱离地基，修理时还要去掉塑胶面层，挖掉地基层才能修整，造成很大浪费。一些单位修建塑胶跑道时，没有完整的设计施工图纸，有的图纸也没有经过有关论证，致使施工过程的不规范。场地基准标桩点不准确。塑胶跑道修好后，画线不对，比赛的距离不准，对比赛造成很大的影响。产生的原因是施工人员水平差，使用未标定的钢尺或皮尺测量，致使标准场地数据失真。