金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。

明确健身器材的使用。健身器材可分为多功能健身器材和单功能健身器材。因此，在选择之前，你需要知道自己需要进行哪些方面的锻炼，然后确定健身器材的使用效果，并根据锻炼的目的选择相应的健身器材。比如，想要锻炼手臂肌肉，可以选择手臂力量器械;如果想锻炼腰、腹、腿，可以选择健康骑行机或健康腹轮。为了进行综合力量训练，除了选择的健身房，还可以辅助定期的健身器材锻炼。

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注意选鞋底比较厚一些的运动鞋

可能很多人会习惯穿平底鞋或者是帆布鞋来运动，健身器材厂家介绍因为这种鞋子比较舒服，但由于这种鞋子的鞋底很薄，无法缓冲运动带来的冲击力，久而久之可能会因此而伤到关节。所以健身器材厂家强调尤其是对于初学者来说，建议选择鞋底比较厚而且软的运动鞋或者穿上厚底袜。

针对初学者提出的使用建议：     1.首先以低强度骑行进行5-10分钟的热身训练     2.切换到中等强度骑行5分钟     3.接下来调整不同强度进行训练：     高强度 1-2 分钟     中等强度 5 分钟     高强度 1-2 分钟     中等强度 5 分钟     4.进行5分钟的低强度骑行来放松     针对使用家用健身车的朋友提出的建议：     1.首先以低强度骑行进行5-10分钟的热身训练     2.切换到中等强度骑行5分钟     3.在接下来的20至30分钟内，在高强度（1-3分钟）和中等强度（3-5分钟）骑行训练之间交替进行     4.进行5-10分钟的低强度骑行来放松