金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。

动感单车怎么骑才能更好的？

每周看个人情况，进行3-4次的锻炼。因为动感单车运动量大，新手的话进行15-25分钟的锻炼就可以了。后面身体素质上来了，可以延长到40分钟。动感单车的运动量大，效果好，一般来说只要长期坚持就可以。在进行动感单车锻炼之前，要进行热身活动，尤其是在当前比较冷的情况下。

锻炼的强度上，可以前面十分钟较慢的骑行热身；中间较快的速度进行较大强度的锻炼；再留下一些时间用于身体缓冲。

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也因为如此，如果发生意外要紧急逼停，磁控的阻力有限，没有能力马上能停下来，比如头晕的时候，如果飞轮不能停下，那么我们的双腿还要跟着飞轮的惯性继续运动，不能马上从车上下来，此时再就会变得十分***。而刹车片的好处就是在紧急情况下能够马上停下来，这样就能时间从车上安全地下来，减少***的发生。

国外的品牌大多数都是用的刹车片，很少有磁控的，大部分大型健身房都是用刹车片，即使是的健身器材品牌力健，2万多的动感单车也还是用刹车片，其中什么原因可想而知。

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动感单车注意事项③——保持腰背挺直、稳定

想要动感单车的锻炼效果好，踩动感单车的姿势一定要标准。而这些姿势中，的就是腰背要时刻保持挺直、稳定。

很多人在骑动感单车的时候，身体会不听使唤地左右摇摆，这其实是腿部在向腰部借力，这会降低腿部肌肉的锻炼效果，而腰椎不断的左右摇摆的话，也会承受很多不必要的负担。

除了要保持腰背稳定，还要保持挺直，这点听起来简单，但其实很多人在骑车的时候都会不自觉的放松。而保持腰部挺直不但能加强腰部肌肉群的锻炼效果，也能让腰椎避免掉很多的负担。